Εχοντας κανει καμια 100στη χλμ με το νεο μου ΚΤΜ ULTRA FIRE νιωθω την αναγκη να αντικαταστησω τη σελα με μια πιο φιλική προς τα "μαλακά σημεια" (προστατη κλπ).
Αν καποιος μπορει να προτεινει κατι καλο και ελαφρυ σε βαρος μεχρι 60-70 ευρω;
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Κατι πιο οικονομικο.
1.Καλυμμα τζελ για την σελα που εχεις
2.Κολλαν ποδηλατικο με μαξιλαρακι απο κατω.
Τιμη για το καλυμμα δν ξερω,αλλα σιγουρα οχι στο ποσο που λες για αλλη σελλα. Κολλαν βρισκεις κατω απο 50€ λογικα.Το δικο μου το ειχα παρει 40-45,δν θυμαμαι ακριβως.
ΥΓ:Μην αλλαξεις σελλα. Δεν εχεις κανει αρκετα χλμ και δν εχει συνηθισει ο πωπος σου ακομα.Σε λιγο καιρο θα συνηθισεις, και για μικρες αποστασεις,δν θα χρειαζεισαι ουτε καλυμμα,ουτε βερμουδα, σου το λεω αυτο εκ πειρας.
Αν καταλαβα καλα,αυτο ειναι το πρωτο σου ποδηλατο?
Eιναι το πρωτο μου MTB, στα bmx που εχω καθομαι πολυ λιγοτερο και φυσικα κανω πολυ πιο λιγες αποστασεις, αυτο που με απασχολει πιο πολυ ειναι η πιθανη (εστω και μικρη πιθανοτητα) μελλοντικη ζημια στο προστατη.
Η αληθεια ειναι οτι την εχω συνηθισει τη σελλα αν και σκληρη, κολλαν με μαξιλαρακι θα παρω σιγουρα.
Για να παθεις ζημια,πρεπει να καθεσαι στην σελλα πολλες ωρες την ημερα χ πολλα πολλα χρονια. Αρα,δν νομιζω να κινδυνευεις απο κατι τετοιο.
Το κολλαν θα το φορας χωρις εσωρουχο απο μεσα,κατασαρκα που λεει και η γιαγια μου!
Θα το πλενεις στο χερι, με σαπουνι απλο ή την κλασσικη σκονη-σαν το TIDE ενα πραγμα-και θα το αφηνεις να στεγνωσει. Μην το ακουμπας πανω σε καλοριφερ.
Αυτα.
ΥΓ:Περασε και η ωρα...σχολαμε!!!Την κανω για πεταλι. Καλες βολτες και σε σενα..!!
thanx, καλη ξεκουραση.
Έχω κι εγώ το ίδιο πρόβλημα, και εγώ κάνω πολλές ώρες ποδήλατο. Έχω ρημάξει ήδη τα γόνατα σκέφτομαι ότι θα ρημάξω και το ..... μου στο τέλος.
Εγώ μετά από ψάξιμο έχω καταλήξει στις ανατομικές "selle royal", οι οποίες είναι φτιαγμένες για αυτόν τον λόγο. Να αυτήν θα πάρω εγώ: http://www.selleroyal.com/Saddle_Detail.aspx?c=5138HRC
Υπάρχει και κάτι ακόμα καλύτερο βέβαια με αεραγωγό που ανακουφίζει ακόμα πιο πολύ το επίπονο σημείο:
http://www.selleroyal.com/Saddle_Detail.aspx?c=9130HRT
Ψάξε λίγο το site θα δεις ωραία πραγματάκια, έχουν ασχοληθεί οι άνθρωποι. Στις τιμές αυτές που λέει υπολογίζεις πάντα +10 ευρώ για να στην φέρουν.
Αυτά από μένα. Καλές αγορές :)
@grouper
γιατί λες ότι έχεις ρημάξει τα γόνατα σου???
γενικότερα η σέλα είναι δύσκολο κομμάτι
εγώ ευτηχώς έχω βρει μια super σέλα με λίγα χρήματα
βέβαια φέτος δεν την χάρηκα καθόλου λόγο δουλειών και καιρού
αλλά με το που ανοίξει ο καιρός αρχίσω συστηματική προπόνηση και προετοιμασία για τον αγώνα στα σέρβια
Τις ειδα και τις 2 grouper, εσυ για ποια λες plannet? καποιος φιλος μου ειπε για Selle Italia Prolink Light Gel Flow Saddle, http://www.chainreactioncycles.com/Models.aspx?ModelID=21966 αλλα μαλλον ειναι λιγο ακριβη.
Α, και καποια san marco aspide αλλα δεν εχω εντοπισει ποια ακριβως.
plannet* έκανα όλες μου τις κοντινές δουλειές με το ποδήλατο + πολύωρες διαδρομές στην παραλία + επίπονες διαδρομές σε ανηφόρες και στο βουνό χωρίς ξεκούραση επί 7-8 μήνες. Δεν υπήρχε μέρα που να μην πάρω το bike. Όλα αυτά με ένα hardtail 14kg. Πριν λίγο καιρό όταν γυρνούσα σπίτι και αφού κρύωναν οι μυς ένιωθα τα γόνατα λίγο ξεβιδωμένα. Στην αρχή δεν έδωσα σημασία. Αλλά όταν άρχισα να νιώθω και κάποια τσιμπήματα πριν 2-3 βδομάδες, τα ψιλοέκανα πάνω μου. Έχω σταματήσει από τότε μήπως και γλυτώσω τον ορθοπαιδικό. Είμαι πολύ καλύτερα.
Και μιας και μιλάμε για σέλες πιστεύω έπαιξε μεγάλο ρόλο και η σέλα η οποία επειδή με ενοχλούσε, αναγκαζόμουν εντελώς μηχανικά στο 99/100 κάθε διαδρομής να στηρίζομαι στα γόνατα για να μην ρίχνω όλο μου το βάρος στην σέλα.
είχα το ίδιο πρόβλημα με τα γόνατα..άτιμο πράμμα.. Βέβαια δεν το παθα από το ποδήλατο αλλά από το πολύ μπάκσετ σε τσιμέντο. Στο λέω απλά γιατί εμένα πέρασαν μετά από περίπου 4-5 μήνες. Θέλει ξεκούραση και μόλις γυρνάς σπίτι βάζε πάγο. Αν θες πάλι να συνεχίσεις τις ασχολίες με το ποδήλατο και να μην ξεκουραστείς λιγάκι πάρε επιγονατίδα που έχει μέσα σιλικόνη (δεν ξέρω πως γράφεται) και φόρα την κατά την διάρκεια της άσκησης
Υ.Γ εγώ δεν έκανα τίποτα από αυτά (αυτά απλά μου είπε να κάνω ο προπονητής μου) και γι αυτό με πέρασαν σε τόσο καιρό
αυτό σημαίνει 2 πράγματα
ή ότι έχεις μικρό ποδήλατο
οπότε πρέπει να σηκώσεις την σέλα
ή ότι έχεις βαριά πατήματα
κάτι που είχα πει σε άλλο post και λέγανε κάποιοι τις βλακείες τους
:D
αν το ποδήλατο είναι οριακά μικρό τότε με την σέλα θα λυθεί το πρόβλημα
για τα πατήματα θα πρέπει να μάθεις με πιο ελαφριά πατήματα και περισσότερο στροφάρισμα
επίσης κάτι ακόμα που θυμήθηκα
αν ο πόνος είναι δεξιά η αριστερά του γονάτου και όχι στο κέντρο
μπορεί να είναι γιατί πατάς στραβά για πολύ ώρα
Κατέληξα σε αυτή αφου δοκίμασα άλλες 3..Λίγο βαριά αλλά άνετη χωρίς να είναι ογκώδης:
http://www.tsirikosbikes.gr/index.php/bike-spare-parts/saddle/specialize...
καλή φαίνεται η σέλα του martin
Θα παω να τη δω και να τη δικιμασω οταν παω και το ποδηλατω για service που αγορασα απο εκει.
Sorry που άργησα. Λοιπόν ναι σε ότι αφορά τα γόνατα πιστεύω κι εγώ ότι είναι ένας συνδυασμός πραγμάτων από λίγο , από όλα αυτά που ειπώθηκαν. Δεν νιώθω καθόλου ενόχληση πλέον, ήταν σωτήριο που σταμάτησα για λίγο καιρό. Από 'δω και πέρα μέτρο.
Η γεωμετρία του ποδηλάτου μου είναι χαμηλή ναι.Θα έπρεπε να είναι 4+ εκατοστά πάνω. Αλλά το πήρα , και μετά έμαθα πόσο με δούλευε το καθίκι που το αγόρασα.
Για επιγονατίδα μου είπαν ότι δεν κάνει και πολύ καλό στους μυς. Τους "τεμπελιάζεις" λίγο. Οπότε την απέφυγα. Πάγο δεν χρειάστηκε αφού σταμάτησα να ποδηλατώ.
Τώρα που ξανάρχισα όμως πήρα. Πήρα μία velo plush. Πολύ καλή για το θέμα που λέγαμε, τρελό design για αναπαυτική και για τα λεφτά της(25€). Είχα τις αμφιβολίες μου στην αρχή, αλλά πρώτη φορά μπορώ και ρίχνω το βάρος μου στην σέλα για χιλιόμετρα.
Φώτο: http://img189.imageshack.us/i/dscn6108g.jpg/
Παιδιά δεν ξέρω ποιά είναι η γνώμη σας αλλα η καλύτερη σελλα που έχω ανεβεί είναι αυτη που αγόρασα για το ποδηλατάκι μου πρόσφατα και είναι Brooks. Είναι λίγο ακριβή αλλά ανάλογα με την χρήση μπορείς να πάρεις ότι σου κάνει, εχει τεράστια γκάμα, και για διάφορους τύπους. Τωρα το μόνο που θέλει είναι μια προσοχή γιατί είναι δερμα (βροχή κτλ κτλ) και ένα λύπος που πέρνεις για να βάλεις πάνω και να μαλακώσει λίγο...Απο κεί και πέρα είναι θέμα ποπού..Αν κάνεις ποδήλατο, συνηθίζει...Δείτε το...(πρεπει να με πάρουν για εμπορικό αντιπρόσωπο...Σωστή διαφήμιση...)
Οταν καταφερεις να στρωσεις μια δερματινη (εξ'ολοκληρου) σελλα (δηλαδη μετα απο καμποσες εκατονταδες χιλιομετρα), ωστε να προσαρμοστει στην ανατομια σου, και δεις ποσο καλα "συνεργαζεται" με την ευαισθητη περιοχη σου, τοτε δεν προκειται να ξανακαβαλησεις τιποτε αλλο.
Μοναδικη προυποθεση, να βρεις το καταλληλο μοντελλο που ταιριαζει στην ανατομια σου, και στη σταση του σωματος σου, πανω στο ποδηλατο.
Αυτο ειναι και το μοναδικο προβλημα στην υποθεση, γιατι χωρις να δοκιμασεις δεν μπορεις να ξερεις...Και δεδομενης της σχετικα υψηλης τιμης αγορας, αποτελει αρκετα αποτρεπτικο παραγοντα.
Απο την αλλη παλι, η εξαιρετικη αντοχη και μακροζωια μιας τετοιας σελλας (μιλαμε για δεκαετιες), εξισορροπει την κατασταση. Εννοειται βεβαια πως τηρουμε τους βασικους κανονες συντηρησης:
Περασμα με το ειδικο λιπος συντηρησης στην επανω επιφανεια, και ΚΥΡΙΩΣ στην απο κατω, σωστο τεντωμα με τη βιδα τεντωματος,(ουτε υπερβολικο τεντωμα, ουτε υπερβολικο χαλαρωμα, υπαρχουν οδηγιες...), και βεβαια οχι αμεση εκθεση στο υγρο στοιχειο (=βροχη).
plannet ναι προσπαθώ να το τηρώ αυτό που μου είπες με τα ελαφριά πατήματα. Γλυφάδα είμαι.Ανεβαίνω και υμηττό οπότε δεν μπορώ να το αποφύγω το λαστιχάκι...
Καλές φαίνονται οι δερμάτινες. Δεν ήξερα γι'αυτήν τους την ιδιότητα.
Από τις brooks θα έπαιρνα την imperial με το κοψιματάκι
@grouper
τι πατήματα πας στην ευθεία
και πόσα χλμ πιάνεις
κοίταξε αν πηγαίνεις σε πατημένο χώμα και τα λεπτά θα πάνε
απλά με προσοχή
και πως βλέπεις την ποδηλασία με ελαφριά πατήματα
πας πιο ξεκούραστα αναπτύσεις μεγάλη ταχύτητα για περισσότερο χρόνο
θέλω λεπτομέριες
Δεν έχω ταχύμετρο.
Ε ρε συ δεν είναι πατημένο το χώμα που πάω. Γι'αυτό έχω mtb.
Κοίταξε για να πας με ελαφριά πατήματα και να'σαι cool αυτό που κατάλαβα είναι ότι πρέπει να έχεις city. Και γυρνάμε πάλι στο θέμα σέλα. Επιμένω πρέπει να μπορείς να κάθεσαι στην σέλα. Δεν ξέρω βρε παιδί μου αυτά τα mtb για να μην σε καταβάλει η γεωμετρία τους και η σέλα, πρέπει να αγωνίζεσαι. Αν θες να πας άνετος την πάτησες.
Το καλό με τα ελαφριά πατήματα είναι ότι μπορείς να πηγαίνεις με μία σταθερή ταχύτητα για αρκετή ώρα. Και τελικά φτάνεις από το σημείο Α σε ένα μακρινό σημείο Β ναι μεν ιδρωμένος , αλλά όχι εξουθενωμένος.
Αν με ρωτάς τι προτιμάω , αυτό ή την επιθετική ασταθής και "μανιασμένη" οδήγηση, μάλλον το δεύτερο. Αλλά το πρώτο κρίνεται πλέον απαραίτητο για τον οργανισμό.
με μπέρδεψες
αν θέλεις μπορείς να με πάρεις τηλ για να σου εξειγησω τι μπορείς να κάνεις με το στροφάρισμα
2382063880
πετρος
δεν ενοχλεις παίρνεις όποτε θέλεις
...πίσω στο θέμα πάλι. Έχω τρομοκρατηθεί λίγο με του πόνους που αντιμετωπίζω στην ευαίσθητη περιοχή μετά από χιλιόμετρα. Έχω αλλάξει ήδη 4 σέλες και θα συνεχίσω. Επειδή δεν θέλω να ξενερώσω με την ποδηλασία είμαι διατεθειμένος να μην κάνω ξανά συμβιβασμούς σε αυτό το θέμα μέχρι να βρω την λύση. Κοιτάω για brooks, respiro 50's leather edition και κάποιες άλλες σέλλες. Ακόμα μια ποδηλατική φόρμα με προστασία θα βοηθήσει ή θα αυξήσει την πίεση και χειροτερέψουν τα πράγματα? Πριν λίγο μου μπήκε και ιδέα για παλουκόσελο με σούστα για να απορροφάει τους κραδασμούς στις μικρές λακούβες που ξεχνιέμαι και δεν σηκώνομαι.
Είμαι σίγουρος ότι όλοι όσοι κάνουν χιλιόμετρα έχουν παρόμοιο πρόβλημα.
Καλό θα είναι να συνεχίσουμε να γράφουμε τις εμπειρίες και τους πειραματισμούς μας σε αυτό θέμα για να παίρνουμε και να δίνουμε ιδέες.
"Πριν λίγο μου μπήκε και ιδέα για παλουκόσελο με σούστα για να απορροφάει τους κραδασμούς στις μικρές λακούβες που ξεχνιέμαι και δεν σηκώνομαι."
τα reviews σε αγγλικα δεν λενε πως κανει κατι αυτό
Παίρνω το ΚΑΚΟ μου ύφος.
Έχεις τρομοκρατηθεί, έχεις ξοδέψει χρήμα, αλλά ΔΕΝ προσπαθείς να διαβάσεις ΤΙ ΕΧΕΙ ΓΡΑΦΤΕΙ εδώ μέσα για το θέμα.
Αν το είχες κάνει ΘΑ ΗΞΕΡΕΣ και ΔΕΝ θα είχες αγοράσει 4 σέλες, ούτε θα έβγαζες τέτοια συμπεράσματα ("όσοι κάνουν χλμ έχουν παρόμοι πρόβλημα"....)
Ψάξε λίγο στο ΦΟΡΟΥΜ. Η λύση είναι μπροστά σου. Διάβασέ την, κάνε ΣΩΣΤΕΣ ερωτήσεις και τα ξαναλέμε.
Με ΕΝΤΕΛΩΣ φιλική διάθεση,
Πέτρος (από αυτούς που κάνουν ΠΟΛΛΑ - ΠΟΛΛΑ χλμ και ΔΕΝ πονάνε)
και η λυση λεγεται Brooks ;
για κάποιους λέγεται σέλα Brooks,
για κάποιους λέγεται σέλα selle italia max flight gel,
για κάποιους λέγεται σέλα bontrager inform rl
για κάποιους λέγεται καλό ποδηλατικό κολάν με ΣΩΣΤΟ pad....
για κάποιους λέγεται σωστός τρόπος ποδηλασίας,
για κάποιους λέγεται σωστό bike fitting και μετά όλα τα άλλα.....
αν κάνεις έστω δύο από τα παραπάνω ΚΑΙ ΔΕΝ ΔΕΙΣ βελτίωση... το ξανασυζητάμε...
[προσωπικά θα ξεκινούσα από τα 2 τελευταία που είναι ΤΣΑΜΠΑ και μετά θα πήγαινα προς τα πάνω....]
Το φιλικά που πετάς από κάτω με τον τρόπο που τα λες δεν ταιριάζουν. Anyway αυτό είναι δικό σου θέμα.
Ναι μπροστά μου είναι....και μετά αραδιάζεις από κάτω ένα κατεβατό με λύσεις. Το οποίο σημαίνει ότι για τον καθένα η λύση είναι διαφορετική.
Δεν έχεις πρόβλημα αλλά είχες. Δηλαδή εσύ η πρώτη aftermarket σέλα που πήρες ήταν η τελειότερη και από τότε δεν αντιμετωπίζεις κανένα πρόβλημα; Προφανώς όχι, το έψαξες πολύ. Εκτός αν είμαι εγώ τόσο ηλίθιος και όλοι οι άλλοι που πουλάνε μεταχειρισμένες και πανάκριβες σέλες εδώ μέσα επειδή τελικά δεν τους κάνουν.
Λίγες σειρές εριστικού ύφους σίγουρα δεν βοηθάνε.
Εγώ σου ζητάω να μου πεις εσύ τι έκανες και βρήκες την χρυσή τομή. Και αν ακούσω εσένα και άλλους 10 σαν εσένα που "το" έχουν βρει, σίγουρα θα "το" βρω κι εγώ πολύ πιο γρήγορα. Αν υπάρχει η λύση και ταλαιπωρούμαι άδικα , στείλε λινκ να το διαβάσω γιατί μου έχει διαφύγει. Ευχαριστώ.
θα παραμείνω και θα επιμείνω στο "εντελώς φιλικό ύφος μου".
Ψάξε - βρες - διάβασε.
Συνεχίζεις να αποδεικνύεις ότι ΔΕΝ ΤΟ ΕΧΕΙΣ ψάξει το θέμα.
... και είναι κρίμα γιατί γράφουμε - γράφουμε... για ποιόν τα γράφουμε?
... για εμάς που βρήκαμε κάποια λύση?
over and out για εμένα
Δευτερευόντως ας πω τι συστήνω εγώ. Τα περισσότερα τα έχουν πει και άλλοι, άλλα τα έχω ανακαλύψει ο ίδιος όντας αρχάριος.
Βήμα πρώτον:
Δεν κάνουμε ποδήλατο με τζήν, ή με χαλαρό μποξεράκι. Προτιμούμε εσώρουχα εφαρμοστά χωρίς ραφές. Εάν δεν έχουμε πρόβλημα να κυκλοφορούμε με κολάν, είναι ότι καλύτερο. Ο ρουχισμός πιστεύω πως είναι ότι σημαντικότερο στο θέμα αυτό.
Βήμα δέυτερον:
Κάνουμε χιλιόμετρα, ανεβάζοντας σιγά σιγά τις αποστάσεις. Και την σούπερ σέλα να έχεις, στην αρχή το σημείο αυτό έχει συνηθίσει να το ακουμπούν μόνο μαλακά γυναικεία χεράκια και όχι σέλες σε ποδήλατα που χτυπάνε λακούβες με 50 χλμ/ώρα. Θέλει λοιπόν λίγο συνήθεια.
Βήμα τρίτον:
Μία καλή κλίση για να ξεκινάει κάποιος είναι με την μύτη κάτω ΕΛΑΦΡΑ και σιγά σιγά να φτάνεις στην ιδανική οριζόντια θέση. Επίσης ξεκινάμε χαμηλά τη σέλα, βλέπουμε ότι μας πονάνε τα γόνατα και την ανεβάζουμε λίγο λίγο κάθε φορά μέχρι που να μην πονάνε τα γόνατα.
Βήμα τέταρτον:
Εάν όλα αυτά έχουν αποτύχει, τότε θέλει αλλαγή η σέλα μας, πράγμα πολύ πιθανό γιατί οι ΟΕΜ σέλες στα μέτριου κόστους ποδήλατα είναι πολύ υποδεέστερες από τις δυνατότητες των ποδηλάτων. Υπάρχουν άπειρες προσεγγίσεις στις σέλες αλλά για μένα ισχύει ένας βασικός κανόνας όταν αγοράζεις σέλα: την δοκιμάζεις πριν την αγορά ή την παίρνεις μεταχειρισμένη για να μειώσεις το κόστος. Υπάρχουν σέλες που τις δανείζεσαι από μαγαζιά για δοκιμή ή παίρνεις τα χρήματα σου πίσω εάν σου κάνουν (Specialized & Bontranger). Επίσης έχω δανειστεί από μέλη ποδηλατικών forum σέλες για δοκιμή, δεν είναι κακό νομίζω να ρωτάει κανείς.
Καλή τύχη!
Brooks Brooks Brooks Brooks BrooksBrooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks rooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks Brooks.
Τα είπα και ξαλάφρωσα!
Και για όποιον δεν κατάλαβε...Brooks .Προσοχή όμως! Μην απελπιστείτε στην πρώτη εβδομάδα. Ούτε καν στον πρώτο μήνα! Χρειάζεται κανένα τρίμηνο (τουλάχιστο) για να προσαρμοστεί η σέλα στον κώλο σας (και το αντίθετο), και να επιτευχθεί η εφαρμογή που θα σας οδηγήσει στην ποδηλατική νιρβάνα για το υπόλοιπο του βίου σας.