Είμαι εκπαιδευτικός και το σπίτι μου απέχει 8 χλμ από το σχολείο στο οποίο υπηρετώ.
Επιθυμώ τα μάλα να πηγαίνω με το ποδήλατο στο σχολείο μου κάθε μέρα αλλά αντιμετωπίζω το εξής πρόβλημα,
Πώς θα μπώ στην τάξη μου το πρωί καταϊδρωμένος;
Παρακαλώ, αν κάποιος έλυσε το παραπάνω πρόβλημα ας ενημερώσει την ομήγυρη!
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
γειά χαρά,
γνωστό το πρόβλημά σου. Θα σου πρότεινα να βάλεις ποδηλατικά ρούχα για να πάς και να πάρεις τα καλά μαζί σου. Άν έρχεσαι λίγο νωρίτερα, μπές στη τουαλέτα για να πλύνεις το πρόσωπό σου, και θα κάνεις τα μαθήματα σε καλή διάθεση
καλή ποδηλασία
Καλημερα. Να προσθεσω οτι το κανουμε και χωρις ποδηλατικα ρουχα.
Κανεις ντους το πρωι, βαζεις ενα πουκαμισο στο σακιδιο σου, φτανεις 5-10 λεπτα νωριτερα, πλενεσαι και αλλαζεις.
Δοκιμασε το 1-2 φορες και θα δεις οτι δεν ειναι τιποτα φοβερο.
Τα 8 με 10 κμ ειναι κατα την γνωμη μου η ιδανικη αποσταση για bike2work και επισης ο χειμωνας ερχεται....
Ποδηλατικα ρουχα
Αφιξη 15-20 λεπτα πριν το μαθημα να ξειδρωσεις
Καλο αποσμητικο (εγω χρησιμοποιω to Dove)
όσο περισσότερα χλμ γράφεις (= μέρα με τη μέρα) τόσο λιγότερο θα ιδρώνεις.
ΟΛΑ είναι θέμα φυσικής κατάστασης, ρυθμού, διαδρομής και εξωτερικής θερμοκρασίας....
Τώρα που ξεκινάς, πήγαινε ΧΑΛΑΡΑ. Ας κάνεις και 10 λεπτά περισσότερα.
Επίσης φόρα dry-fit ρούχα όταν ποδηλατείς, που θα αλλάζεις με τα "κανονικά" μόλις φρεσκαριστείς.
Μια πετσετούλα, λίγο σαπούνι και μπόλικο νεράκι κάνουν θαύματα.
Κάνεις ένα ντουζάκι το πρωί. Φοράς αθλητικά (άνετα ρούχα), βάζεις στο σακίδιο ένα τζήν και πουκάμισο ή μπλουζάκι με γιακά.
Αλλάζεις παντελόνι σε κάποιο δωμάτιο θυρωρού ή επιστάτη αν υπάρχει, αλλιώς αλλάζεις στις τουαλέτες όπου και πλένεσαι από τη μέση και πάνω.
Έτοιμος
Καλημέρα,
δεν είμαι εκπαιδεύτικος αλλά η δουλειά μου απέχει 10χλμ
και έχει ανηφορίτσα το πρωΐ και με τον ήλιο κόντρα να ψήνει.
Κουβαλάω δεύτερη αλλαξιά ρούχα δηλάδή κάλτσες, εσώρουχο,
παντελόνι ή βερμούδα, κοντομάνικο. Το πρωι παίζει μπάνιο
και αποσμητικό, ταλκ στα πόδια και στα παππούτσια.
Φτάνω ιδρωμένο διότι έχω και την τσάντα στην πλάτη αλλά
πηγαίνω στην τουαλέτα αλλάζω και ρίχνω νερό στο πρόσωπό μου.
Το πρόβλημά σου θα είναι τα νερά και οι βροχές και όχι τόσο
ο ιδρώτας.
Καλημέρα κυρ δάσκαλε!
Εάν μου επιτρέπεις να σου πω και εγώ την γνώμη μου (και οι υπόλοιποι φίλοι),σαν φρέσκος στον χώρο είμαι επιρρεπής σε λάθη και...ιδρώτα,λοιπόν:
π.χ. Vale: Σπίτι-δουλειά: 8 χλμ,έχω μαζί μου τσάντα πλάτης και πέρα από τα βασικά (για το ποδήλατο)έχω φανέλα και πχ 1 πουκάμισο ή 1 μπλούζα.Δεν χρησιμοποιώ ποδηλατικά ρούχα (εγώ έτσι!Δεν λέω ότι είναι και σωστό)πέραν του ότι θέλω ποδηλατικό εσώρουχο (και για χειμώνα έχω αδιάβροχο πάνω-κάτω/...όχι εσώρουχα αδιάβροχα καλέ...από τα άλλα λέω...).
Επίσης,νόμος απαράβατος μπανάκι πριν φύγω και ένα καλό σύνολο αποσμητικών για το σώμα (μασχάλης,ποδιών κλπ κλπ).
Καταφθάνω στην δουλειά 30 και βάλε λεπτά νωρίτερα (για να είμαι χαλαρός,βγάζω τα ιδρωμένα μου και είμαι κούκλος σε 5 λεπτά!).
Αυτά!
Σημ. Κυρ δάσκαλος+ποδήλατο=Ανοιχτό μυαλό!!!
Δέξου ένα μπράβο από την αφεντιά μου.
αν την διαδρομή την κάνει με το ίδιο στροφάρισμα και μία ταχύτητα κάτω
λογικά δεν θα ιδρώσεις και τόσο
Επίσης, μαγειρική σόδα στις μασχάλες κάνει θαύματα για την δυσοσμία μετά από ιδρώτα και τόσες ώρες χωρίς μπάνιο.
Έτσι είναι,το είπα στην αρχή-αρχή...δεν θα σηκωθούν τα πόδια (Vale) να χτυπήσουν το κεφάλι(λοιποί ποδηλάτες).
Can you explain please?
ΞΕΧΝΑ ΟΤΙ ΑΚΟΥΣΕΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΑΛΛΙΩΣ θα κουβαλας 2 βαλίτσες ρούχα!!
Θα σκάσεις 200 ευρώ σε αδιάβροχα εσώρουχα!!!!
Θα ξυπνάς 2 ώρες νωρίτερα!!!!
Η Λύση είναι μία
ΗΛΕΚΤΡΙΚΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ!!!!
Πάω στη δουλειά μου 5Km ανηφόρα κάθε μέρα στις 2 το μεσημέρι (με 45 βαθμούς κελσίου) φορώντας κουστούμι. Ιδρώνω ελάχιστα και αν πάω με χαλαρούς ρυθμούς δεν χρειάζεται να αλλάξω ούτε φανέλα!!!
Όσο για τον ιδρώτα...δεν αλλάζει όσο προπονήσε. αν είσαι άνθρωπος που ιδρώνεις θα συνεχίσεις να ιδρώνεις.
Μια άλλη λύση που εφαρμόζω είναι να μην πίνω νερό πριν φύγω για τη δουλειά. ψιλοαφυδατώνομαι αλλά για 20 λεπτά αντέχεται!!
Άσε που μόλις πέσει λίγο ακόμα η θερμοκρασία δεν θα έχεις θέμα…..8 χιλιόμετρα δεν είναι και τόσο μεγάλη απόσταση, αν συνηθίσεις λίγο την διαδρομή και πέσει και λίγο η θερμοκρασία δεν θα προλαβαίνεις να ιδρώνεις.
Υ.Γ.
Αδιάβροχο να πάρεις για τον χειμώνα !!!
Σωστο!
Παρε ενα ηλεκτρικο ποδηλατο που θα στοιχησει λιγοτερο απο τα 200 ευρω
Τα ποδηλατικα εσωρουχα στοιχιζουν μια περιουσια
Και δυο ωρες για ενα μπανακι, να κανεις 8χλμ, και να αλλαξεις ρουχα
Time is money
And money makes the world go around (including teachers)
Και ηλεκτρικό και αφυδάτωση!!!!
ΧΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ
Ε ρε μάγκα μου αθληταρά
ΧΧΑΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑΧ
μπράβο σου, το τραγούδι μου αρέσει πάρα πολύ
ως αφορά τα ρούχα, ας φοράει ο καθένας ό,τι θέλει
δεν ξέρω τι σημαίνει «χειμώνας» στην Αθήνα· εδώ έχουμε 15 βαθμούς και χαιρόμαστε για τη «ζέστη»
όλα τα καλά
Πάρε ένα παπάκι να κάνεις τη δουλειά σου...
Πάρε ένα παπάκι να κάνεις τη δουλειά σου...
+1000000!!!
Ασε που θα σε παει και στη Ποταμια!
(Εκτος αν ο Κωστης εννοει το πλαστικο παπακι για να παιζεις στο ντουζ)
...συμπληρώνω μόνο αυτό:
...μην ακούς ποδηλάτες κυρ δάσκαλε, πάρε για αρχή ένα τέτοιο:
...ή και κάτι τέτοιο!
...και μετά κοίτα για κάτι γρήγορο,εγώ με το ποδήλατο όλο προβλήματα έχω,ακόμα και με τον νόμο!
Σημ. Κωστάνζα ευχαριστώ,ΚΑΛΗΜΕΡΑ στην Γερμανία!
Από εδώ και δοκιμασμένο.
Το ίδιο και για παπούτσια.
χαιρετω την παρεα.αυτο που κανω και με εχει σωσει ειναι να χρησιμοποιω μωρομαντιλα.σε δυο λεπτακια εχω σκουπιστει ολος και δεν μυριζω.
Εμ τι το πέρασες το ηλεκτρικό, παίξε γέλασε;
και εγώ δουλεύω 10χλμ από το σπίτι.
Αυτό που έχω κάνει είναι να αφήσω στην δουλειά 2 αλλαξιές (παντελόνια πουκάμισα παπουτσια) αφρόλουτρο, αποσμητικό, πετσέτα, παπούτσια, κάλτσες,εσώρουχο, οδοντόβουρτσα, ζελέ
Με το που φτάνω μπαίνω και κλειδώνω τουαλέτα και κάνω τοπικό μπάνιο στο νιπτήρα.
Πλένω και μία την μπλούζα, αφού το υλικό στεγνώνει πολύ γρήγορα.
Έτσι αποφεύγω να έχω κάθε μέρα τσάντα πάνω μου παρα μόνο 2 μέρες την εβδομάδα που κάνω αλλαγή στα ρούχα (τα οποία μπαίνουν στην τσάντα σε ρολό για να μην τσαλακώνονται (tip) )
Τωρα, εγω κάθε φορά λέω θα πάω χαλαρά να μην ιδρώσω αλλά κάθε φορα προσπαθώ να σπάσω τον χτεσινό χρόνο. Και τον Αυγουστο τα ίδια έλεγα και εφτανα μούσκεμα.
Δάσκαλε, καθυστέρησα 10 χρόνια να κάνω τη διαδρομή για τη δουλειά με το ποδήλατο, επειδή την πρώτη δοκιμή την έκανα σε λάθος συνθήκες: Μεσημέρι Ιουνίου.
Τώρα, απλά βρίζω που δεν σκέφτηκα λογικότερα τότε.
Μόνο ο πρώτος μήνας θα είναι δύσκολος. Μετά ο ιδρώτας θα αρχίσει να περιορίζεται, επειδή θα φτιάχνει η φυσική σου κατάσταση και θα μάθεις την ταχύτητά που πρέπει να κινείσαι.
Ποτέ δεν θα εξαφανιστεί εντελώς ο ιδρώτας, αλλά κάποια από τις προηγούμενες προτάσεις (ή συνδυασμός τους) θα σε βολέψει και εσένα.
Έτσι και αλλιώς η πρωινή διαδρομή είναι αρκετά νωρίς και τους δύσκολους μήνες έχεις διακοπές.
Ξεκίνα, και του χρόνου θα βλαστημάς που δεν το έκανες νωρίτερα!
Ibex m'aresei o tropos poy skeftesai... "winter is coming"... ;)
ΠΟΙΟΣ;;;
ΑΥΤΟΣ (μη κολλας σε ενδυματολογικες λεπτομεριες. Κοστουμι φοραει ο ανθρωπος)
μην αρχίσουμε πάλι με τα ηλεκτρικά. Θα γαμάς τα ταπικ για να πεις τη δική σου παπάτζα? Υπάρχουν τα σχετικά τοπικ. Έχει καταντήσει βαρετός και όσο μπορούμε αποφεύγουμε τα τοπικ που γράφετε, ε μην γαμάς και άλλα.
Ο δάσκαλος έχει ποδήλατο και θέλει να πηγαίνει με αυτό. Οπότε...γράψε κάτι σχετικό.
Λοιπόν για σε κυριλέ γραφείο, συνεχής ανηφόρα 9.5 χλμ., 3 φορές την εβδομάδα κατά μέσο όρο επί 2 χρόνια ποδηλατώντας προς την δουλειά. Ήταν απόλαυση να περνάω ουρές από αυτοκίνητα τουλάχιστον στα μισά τα χλμ καθώς και 4 λεωφορεία της ίδια γραμμής.
Ο ιδρώτας φυσικά χειμώνας - καλοκαίρι πάντα παρών.
1. Υποχρεωτικό ντους πριν την έναρξη της διαδρομής.
2. Τσαντούλα (στον ώμο γιατί χ@στ!κες αφού θα ιδρώσεις ούτως ή άλλως) με την αλλαγή από την μέση και πάνω (πχ φανελάκι + πουκάμισο). Επίσης ότι άλλο χρειάζεσαι γενικότερα στην δουλειά.
3. Μπαίνεις ως σουπερμαν στην τουαλέτα και βγάζεις τα από την μέση και πάνω. Ξεπλένεσαι με νεράκι της βρύσης. Φοράς την αλλαξιά.
4. Είσαι κύριος.
5. Νοιώθεις μια ευεξία και μια χαλαρότητα, απαραίτητα για τις ορδές των μικρών ούνων, απόρροια της φυσικής αερόβιας άσκησής σου.
(Με την βροχή μην κολώνεις!)
ΥΓ. Με τα παραπάνω συνεπάγεται ότι μπορείς επιπλέον να ξεσκίζεσαι στο πετάλι πηγαίνοντας και να μην φοβάσαι, γιατί αφού θα ιδρώσεις που θα ιδρώσεις, κάνε και καλή άσκηση!
ΥΓ2. Στο σχολείο δώσε λίγο χρόνο, 3-5 λεπτά ηρεμίας στον οργανισμό/σώμα και μετά κάνε την αλλαγή ώστε να μην παράγει πιθανόν άλλον ιδρώτα.