Παιδιά καλημέρα.
Πριν απο λίγο καιρό έσπασα τον αγκώνα σε τρία κομμάτια πέφτοντας με το ποδήλατο.
Γκρεμοτσακίστηκα σε μια λακκούβα που δεν φαινόταν η άτιμη με τίποτα.
Τώρα μετά απο αρκετό καιρό σκέφτομαι να ξεκινήσω σιγά σιγά να κάνω καμμιά βόλτα αλλά έχω χάσει κάπως στην αίσθηση του ποδηλάτου.
Αισθάνομαι συνέχεια ότι θα πέσω.
Ξέρει κανείς καμιά πολύ soft ποδηλατοβόλτα, χαλαρή, για να μου προτείνει ώστε να ξεκινήσω πάλι?
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
καλησπέρα,
για τι μέρα σε βολεύει;
Κυριακή και Σάββατο πρωί θα ήταν πολύ καλά..
Δες εδώ:
http://www.podilates.gr/calendar
λογικά, το χαλαρές ποδηλατοβόλτες, θα είναι χαλαρες :)
αλλά και το λούμπεν είναι μια χαρα....νομίζω ότι κυριακή κάνουν και οι ΕΘΕΛ, που πάνε επίσης χαλαρά δεδομένου ότι έχουν και παιδιά μαζί !
Σ'ευχαριστώ πολύ!Θα το κοιτάξω αλλά σκέφτομαι ότι αν είναι πολύς κόσμος δεν θα ήθελα να τους καθυστερώ..
ίσως με δυο τρία υπομονετικά άτομα θα ήταν καλύτερα..
η κατάσταση είναι λίγο δύσκολη!
Πηγαινε στο freeday, πισταυω πανε αρκετα αργα για την περιπτωση σου. Μονο που ειναι βραδυ.
Μάλλον θα προσπαθήσω με τη χαλαρή βόλτα.
ευχαριστώ παιδιά..
είναι, είναι!! ειδικά η βόλτα του σαββάτου (ξεκινάμε στις 3 το μεσημέρι από σύνταγμα) είναι εγγυημένα χαλαρή. πίστεψέ με, έχουν εμένα που τους γκρινιάζω αν δω ότι πάνε να τρέξουν
Δεν είναι μόνο η ταχύτητα που κουράζει. Ένας τραυματίας ενδέχεται να κουραστεί στο Freeday μόνο και μόνο από τη μεγάλη διάρκεια.
Οι περισσότερες ποδηλατόβολτες είναι χαλαρές εκτός αν έχουν ανηφόρες.
Και φυσικά έχει σημασία πόσο μακρυά είναι απ' το σπίτι σου, γιατί πώς θα πας εκεί;
Δεν μπορούμε να πάρουμε τα πόδια μας και χρησιμοποιούμε για δικαιολογία ένα χέρι...
(τρολλοκαλωσόρισμα)
Θα προσφερόμουν, αλλά αυτό το "υπομονετικός" στα επιθυμητά προσόντα, με προβλημάτισε.
Θα διαβάσει το ποστ, θα δει το "χαλαρά" να εξισώνεται μερικές φορές με 3-ψήφιο νούμερο χιλιομέτρων και να δω τι θα της πεις τότε :Ρ
μόνο αν τύχει να λείψω παρεκτρέπονται, εγώ δεν επιτρέπω τέτοια
Καλά Roadrush, νομίζω πως αν ερχόσουν βόλτα
μαζί μου έτσι όπως είναι τα πράγματα τώρα,
θα έσκαβες την άσφαλτο στο ίδιο σημείο!
Καλώς σε βρήκα!
Alice ελπίζω να είσαι εκεί και
να κρατήσεις τα μπόσικα!
Θα κάνω μια προσπάθεια αν ο καιρός
είναι καλύτερος..
ευχαριστώ παιδιά
θέλουν προσοχή και τα μικροτραντάγματα, και το φρένο να πάτάει κλπ...
κάτι ξέρω κι εγώ δυστυχώς. υπομονή πάντως οι τραυματίες που θα πάει θα ξαναανεβούμε.
Περαστικά σου και σιδερένια!
Η βόλτα ειδικά τα Σαββάτα είναι αρκετά χαλαρή.Και ο ρυθμός είναι
όπως είπε πιό πάνω και η alice m τόσο όσο να ακολουθούνε όλοι!
Σε περιμένουμε!
RoadRash είπε...
...Θα διαβάσει το ποστ, θα δει το "χαλαρά" να εξισώνεται μερικές φορές με 3-ψήφιο νούμερο χιλιομέτρων και να δω τι θα της πεις τότε :Ρ[/quote]
Τα 3ψήφια νούμερα γίνονται την Κυριακές αλλά όχι πιά στις "χαλαρές..."
φτιάχνουμε άλλη βόλτα...και σε περιμένουμε!
to:
έχεις δίκιο. Αλλάζει λίγο η ψυχολογία όταν πέφτεις.
Ανακαλύπτεις ότι δεν έχεις την ανεμελιά που είχες πριν
αλλά είμαι σίγουρη ότι σιγά σιγά όλα επανέρχονται..
misail:
Εντάξει μόλις πέσει λίγο το κρύο θα δοκιμάσω
να σας βρω για χαλαρή βόλτα με διαλείμματα
ζεστής σοκολάτας και καφέ!
Γύμνασε τα χέρια σου να αποφορούν τους κραδασμούς και
την πίεση από το τιμόνι. Τρικέφαλους, πήχης όλα.
eaglos έχεις δίκιο γιατί άρχισα να το τεντώνω σχετικά πρόσφατα
Σκέφτομαι να πάρω και μια επιαγκωνίδα
(κάτι σαν αυτά που φορούν
στο downhill) για να μην ξαναχτυπήσω στο ίδιο σημείο
στη χάλια περίπτωση που ξαναγίνει κάτι.
Επιαγκωνίδα χρειάζεται τόσο για το ψυχολογικό κομμάτι
όσο και για το ότι δεν χρειάζεται να πέσεις για να
σε σουβλίσει το αγκώνες. Αρκεί να βρείς κάπου σε
κάποια κλαδί, τοίχο ή ότι.
Πάντως η γυμναστική επιβάλεται. Αν θα είναι με αλτήρες
ή με λάστιχα είναι δικό σου θέμα και του φυσιοθεραπευτή
που τυχόν σε επιβλέπει.
και εγω εφαγα σημερα μια τουμπα ολη δικια μου αλλα ολα μεσα στο προγραμμα ειναι!παντως αμα θες μπορουμε να το κανονισουμε να παμε παρεα ετσι και αλλιως ολο μονη μου βολταρω
Εντάξει Μικα. Πες μου πότε μπορείς..
Εγω είμαι Καλλιθέα.