Και που λες...σκεφτόμουνα να πάρω ένα ποδήλατο να κατεβαίνω στην πόλη (5χλμ) να γυμναστω,να χάσω και κανένα κιλο, έψαξα είδα το φόρουμ διάβασα και περισυ τον Ιούνη όπως μου είπες εσύ...ναι εσύ... πήρα το city run....που μου βγήκε η γλώσσα να το φέρω από το ποδήλαταδικό στο σπιτι....και σιγά σιγά κατήργησα το αμάξι....παντου στην πόλη με αυτό....το χειμώνα πολύ λίγο ποδήλατο λόγω υποχρεώσεων....αλλά όταν έβρισκα ευκαιρία προ covid με ένα πεντάχρονο, τον γιο μου ρίχναμε μια δεκάρα χλμ....και έφτασε και το φετινό καλοκαίρι που δεν θυμάμαι που έχω παρκάρει το αυτοκινητο....κάθε 15 μέρες συμμετοχη στην ποδηλατοβολτα της πόλης.....έπεισα σύζυγο να πάρει ποδηλατακι.... έφτασα τα 15 χλμ πονούσε ο πισινός.... μετά από λίγο τα 20, τα 25 , έτσι αποφάσισα να πάρω κρανακι αφού άρχισα να βγαίνω και από την πολη....στα 30 πήρα και κολάν ώστε να μην νιώθω ότι με δερνουν με σανίδα .....και φθάνοντας πλέον στα 45 χλμ λέω να πάρω και κανένα μπλουζάκι.....Σε ζαλισα;;;; Ναι.....αλλά θέλω την βοήθεια σου......επειδή την βδομάδα πλέον κάνω συνολικά 3-4 βόλτες .100 έως 150 χλμ συνολικά.....και θέλω και λίγο ακόμα δηλαδή να φτάνω τα 60 με 70χλμ την βολτα...τι κάνουμε;;;; Αναβάθμιση του city run η κάτι άλλο;;; Ευχαριστώ και συγνώμη αλλά δεν έχω ιδέα πως να συνεχίσω σε αυτό που εσύ με έμπλεξες!!!
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Κρατάς το Cityrun για τις μετακινήσεις σου στην πόλη και βόλτες με την οικογένεια και αγοράζεις μια κούρσα και το καταευχαριστιέσαι!!!
Με κούρσα οι βόλτες των 70 km βγαίνουν εύκολα και ευχάριστα. Πάρε και κουμπωτά πεταλια και εκεί να δεις πόσο εύκολα ανεβαίνεις επίπεδο.
Εάν πατάς και χώμα δες gravel αντί για κούρσα.
Δεν παταω.....απλώς λόγω ασχετοσυνης μου και διστακτικοτητας ξεκίνησα με ένα ποδήλατο για χαλαρές βόλτες εντός πόλης για ψιλοδουλειες και κάνα καφε με τζινακι, κατέληξα να βάζω ξυπνητήρια για να φεύγω με την δροσιά για 40αρια, να φοράω κολάν κτλ κτλ. Επειδή λέω να βάλω πλώρη και για παραπάνω χιλιομετρακια 60 70 80 , πρέπει να αναβαθμίσω το ποδήλατακι μου, να πάω σε κάτι άλλο, η απλά να βαράω πηδαλι και να αφήσω τον χρόνο να δουλεύει για εμένα.....
Το είδα .....υπάρχει θέμα για βελτιώσεις στο φορουμ.....παω για μελέτη....σας ευχαριστώ όλους....καλές βόλτες!!!!
τι καλα θα ηταν αν κιαλλος κοσμος που σπαταλαει τις ωρες του μεσα στο αυτοκινητο ειχε αυτο το σκεπτικο...
εισαι σε καλο δρομο...και το cityrun θα σε παει και πιο μακρυα, αρα θα σε γυμνασει περισσοτερο, και αποτι διαβαζω και το κουρσακι δεν το γλυτωνεις..οταν ερθει η ωρα ψαξε για εντουρανς γεωμετριες, η για γκραβελ, ασχετως αν πατας χωμα..γιατι παιρνει και σκαριτσα και φτερα και επειδη σε κοβω και για κανενα ταξιδακι εν καιρω, καλο ειναι να εισαι προετοιμασμενος...
καλη συνεχεια με την ιδια ορεξη..
Δεν άντεξες ε;;; Φανερωθηκες!!!! Εσύ και κάποιοι άλλοι εδώ μέσα ευθυνεστε!!!!! Τέλος παντων.....θα κάνω τα 700χ35 που ΕΣΕΙΣ με βάλατε να ζητήσω από τον ποδήλατα μόλις το αγόρασα σε 700χ28 που αρχικά είχε επάνω.....θα ανεβάσω λίγο ακόμα στροφές να φτάσω μέχρι τα 50.....60 χιλιομετρακια....θα πάρω και μπλουζάκι ποδηλασίας... και τέλος φθινοπώρου να είστε εδώ για να σας ξανά ρωτήσω....μέχρι τοτε.....καλές ποδηλατοβολτες σε όλους σας!!!!(μας έμελλε στα 40 να μαθουμε και το elevetion gain...... εσείς θα το φάτε....ε.... εάν ανάψει αναψε που έλεγε και Ζήκος)
Κάτσε που σε λίγο θα μάθεις τα 100 και μετά τα brevet, αν στην παρέα έχει και τίποτε πιο γρήγορους,να δεις πως θα μάθεις και αγώνες για masters.
Αν μιλάμε για βόλτονήσεις, σε στύλ "βγαίνω σόλο να ευχαριστηθώ το δρόμο, το ποδήλατο, το αεράκι, να κάνω τη γυμναστική μου κλπ" τότε μια χαρά είναι αυτό που έχεις όπως το έχεις. Το ποδήλατο είναι σούπερ, με τον κατάλληλο εξοπλισμό που αναφέρεις πιο πάνω ότι έχεις αγοράσει, μπορεί να σε καλύψει και για 100αρες.
Για κούρσα, θα κοιτούσα μόνο αν (όταν) αρχίσεις και βάζεις μέσα στην όλη εξίσωση: χρονόμετρα - παλμούς - ζώνες - πρόγραμμα προπόνησης - παρέα κουρσάδων που θέλεις να ακολουθείς - βλέψεις για brevets / αγώνες ή κάτι άλλο σχετικό. Τότε, ΝΑΙ, θα χρειαστεί να κοιτάξεις για καθαρόαιμη κούρσα.
Για να σοβαρέψεις λίγο την όλη κατάσταση, μένοντας με το ποδήλατο που ήδη έχεις, και για να βοηθήσεις ΠΑΑΑΑΑΑΡΑ ΠΟΛΥ την όλη σου προσπάθεια, μένει μόνο ένα πράγμα. Ποδηλατικά (κουμπωτά) παπούτσια + πετάλια + σχαράκια. Ούτε εσύ δεν θα πιστεύεις πόσο θα μεταμορφωθεί η όλη σου "ποδηλατική εμπειρία" βάζοντας αυτό το απλό ριμάδι το πετάλι με σχαράκι. ΠΡΟΑΦΑΝΩΣ θέλει προσοχή στην αρχή, να μάθεις να κουμπώνεις-ξεκουμπώνεις ΑΥΤΟΜΑΤΑ και με ασφάλεια. Αλλά μόλις σου φύγει το άγχος και ο φόβος αυτός, μετά θα δεις έναν άλλο κόσμο. Τα γράφω υπερβολικά γιατί είναι ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ. Η διαφορά είναι απλά ΤΕΡΑΣΤΙΑ. Κάνε 70 χλμ με απλό πετάλι πλατφόρμα κια κάνε την ίδια διαδρομή με κουμπωτό....... απλά στην 2η περίπτωση θα θέλεις και άλλο.... θα αναρωτιέσαι άν όντως έκανες 70χλμ ή σε κλέβει το κοντέρ.
α, να προσθέσω κάτι ακόμα:.... να βγει στον τάκο αυτός που σου πρότεινε τα 700χ35......, κάπως να τον ξεμπροστιάσουμε...., και να πάψει να γράφει ανοησίες για ΑΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΧΡΗΣΤΕΣ ΚΑΤΑΚΡΙΤΕΕΣ χωματοκαταστάσεις..... εμείς είμαστε ασφάλτινοι και οτιδήποτε πάνω από 700χ28 θεωρείται ΧΟΝΤΡΟΛΑΣΤΙΧΟ για ΜΤΒάδες (μπουουουουΟΥ).
Προφανώς και θα γυρίσεις σε 700χ28, και αν νιώσεις κραδασμούς και κούραση σε ομοπλάτες / καρπούς / αγκώνες κλπ δες για κανα γαντάκι με τζελ στην παλάμη. Αν και το γαντάκι είναι απαραίτητο για πολύωρη ποδηλασία έτσι-και-αλλιώς (όπως και τα γυαλιά ηλίου).
https://youtu.be/YEE6XztMEjE