αγορά ποδηλάτου

2 σχόλια / 0 νέα/ο
Τελευταία δημοσίευση
jumpo0330
Εικόνα jumpo0330
Απών/απούσα

Θα ήθελα να με συμβουλεύσετε τι ποδήλατο είναι καλό για μένα. Εχω ύψος 195 εκ. και βάρος κοντά στα 110 κιλά απροπόνητος λόγω ενός προβλήματος στην μέση με κήλη μεσοσπονδηλίου η οποία πάει καλύτερα και θέλω να αρχίσω πάλι να πηγαίνω από το σπίτι στην εργασία μου και πίσω σε δρόμο όπως η παραλιακή της Ποσειδώνος περίπου 24 χλμ. πήγαινε έλα. Εχω δεί στην ιστοσελίδα του Μανιατόπουλου της εταιρείας idealbikes εάν ποδήλατο αν δεν κάνω λάθος trekking του τιμοκαταλόγου 2009 που λέγεται travelon και ένα citybike της ίδιας εταιρείας. Οσον αφορά το citybike αυτό που με προβληματίζει είναι ότι έχει μόνο 7 ταχύτητες ενώ το trekking έχει μέχρι 27 ταχύτητες! Είχα στο παρελθόν ένα ποδήλατο cross αλλά είχα αγοράσει λάθος νούμερο σκελετό και μούδιαζαν τα χέρια μου όταν έκανα 6 χλμ. Επαιρνα και τον γυιό μου για βόλτα με το ποδήλατο. Γενικά έχω από παλιά γυμνασμένα πόδια αλλά θέλω προπόνηση γιατί δεν έχω γυμναστεί σοβαρά εδώ και δύο χρόνια. Παλιά έκανα πεζοπορία 8 χλμ ανηφόρα κατηφόρα κάθε μέρα. Τι μου προτείνετε;

Αξιολόγηση: 
0
Η αξιολόγηση σας: Κανένα
0
0 ψήφοι
Plannet
Εικόνα Plannet
Απών/απούσα

βασικά ότι και να σου προταθεί να το συζητήσεις με τον ιατρό σου και κατά προτίμηση με κάποιον αθλητίατρο που να ξέρει κινησιοθεραπεία
και αποκατάσταση με γυμναστική

από εκεί και πέρα θα σου πρότεινα για την δουλεία που το θέλεις mtb μιας και θα σου δυναμώσει την μέση και λόγο της ανάρτησης μπροστά θα απορροφάει κραδασμούς στους ώμους
και fitness είναι καλή λύση αλλά θέλει προσοχή στην επιλογή του δρόμου να μην έχεις κραδασμούς
αν πας σε treeking δεν γυμνάζεις την μέση αλλά μόνο πόδια :D
σημαντικό είναι να αλλάξεις τα λάστιχα με 26χ1.5 slik για αρχή