Αφού πριν από μερικούς μήνες πραγματοποιήθηκε με επιτυχία η πρώτη ποδηλατική αιμοδοσία και περάσαμε όλοι πολύ καλά, είπαμε να το ξανακάνουμε.
Ανακοινώνουμε λοιπόν τη δεύτερη ποδηλατική αιμοδοσία.
Αυτή θα πραγματοποιηθεί στις 26 Μαίου 2013 ημέρα Κυριακή στις 10:00πμ. Το ραντεβού αυτή τη φορά είναι σε πιο γνωστό και κεντρικό σημείο, στο Πεδίο του Άρεως.
Θα μαζευτούμε εκεί όλοι όσοι θέλουμε να δώσουμε αίμα αλλά και όλοι όσοι θέλουμε να κάνουμε μια βόλτα να δούμε πως είναι όλη η διαδικασία (οι πιο φοβητσιάρηδες δηλαδή από μας).
Στις 10:30 (ακριβώς) θα ξεκινήσουμε για το Γ.Ν. Γεννηματάς που βρίσκεται στη Λεωφόρο Μεσογείων 154. Επειδή όμως η διαδρομή αποτελείται από έξι ολόκληρα χιλιόμετρα θα κάνουμε και στάσεις.
Στις στάσεις που θα γίνουν μπορείτε να απολαύσετε τις υπηρεσίες από το εξειδικευμένο προσωπικό που ασχολείται με το αθλητικό μασάζ, την υδροθεραπεία, τη σάουνα, το μανικιούρ, το πεντικιούρ και το κομμωτήριο και αφού ανακτήσουμε τις δυνάμεις μας θα συνεχίσουμε ακάθεκτοι μέχρι τον τελικό προορισμό.
Το νοσοκομείο βρίσκεται σε πευκόφυτη περιοχή. Όταν φτάσουμε λοιπόν θα καθίσουμε στη σκιά, θα βγάλουμε όλα τα καλούδια που θα έχουμε φέρει μαζί μας από πριν (φρούτα, πορτοκαλάδες, σάντουιτς, αλμυρά για την περίσταση, σαλάτες κοψίδια μαχαιροπίρουνα, τραπεζομάντιλα και το ψητό γουρουνόπουλο με το μήλο στο στόμα) και σε χαλαρό ρυθμό θα αρχίσουμε να τσιμπάμε και να δίνουμε και λίγο αίμα. Στο χώρο της αιμοδοσίας θα πηγαίνουμε λίγοι-λίγοι ενώ οι υπόλοιποι θα τρώνε και θα πίνουν. Όσοι δίνουν αίμα θα ξαναγυρίζουν στο χώρο που θα είμαστε αραχτοί για φιλοσοφική συζήτηση, ανταλλαγή απόψεων για το ποιο είναι το καλύτερο ντεραγιέ της αγοράς και φυσικά το απαραίτητο κουτσομπολιό.
Υπάρχει αρκετός χώρος για να αφήσουμε τα ποδήλατα ακριβώς δίπλα μας και όσοι μένουν στο χώρο για το φαγοπότι, θα φροντίζουν και για την ασφάλειά τους.
Θα μείνουμε εκεί όση ώρα χρειαστεί για να αποχωρήσουν όλοι με ασφάλεια (την προηγούμενη φορά τους διώχναμε και δεν φεύγαν με τίποτε να φανταστείτε).
- Αν χρειαστείτε οποιαδήποτε πρόσθετη πληροφορία, μη διαστάσει να κάνετε ένα τηλέφωνο στο 697 3333 272. Θα ακουσετε μια βαριά αντρική φωνή, μη μασήσετε όμως, πάρτε του τον αέρα εξ' αρχής και θα σας τα πει όλα χαρτί και καλαμάρι.
- Αν κάποιος δεν θέλει ή δεν μπορεί να έρθει με το ποδήλατό του, θα τον περιμένουμε στον προαύλιο χώρο του νοσοκομείου στις 11:30πμ.
- Όποιος δώσει αίμα στην τράπεζα αίματος "ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ-ΠΟΔΗΛΑΤΙΣΣΕΣ" θα μπορεί, όπως λέει και το αφισάκι που φτιάξαμε, να πάρει όσο αίμα χρειαστεί αν παρουσιαστεί ανάγκη. Στη συγκεκριμένη ομάδα αιμοδοσίας μπορεί να δώσει αίμα οποιαδήποτε άλλη μέρα χωρίς να χρειαστεί να συμμετέχει στην ποδηλατοπορεία. Απλά θα πρέπει να πάει στο Γ.Ν. Γεννηματάς και να δηλώσει ότι δίνει αίμα για την ομάδα "ΠΟΔΗΛΑΤΕΣ-ΠΟΔΗΛΑΤΙΣΣΕΣ".
Παρ' όλα αυτά εμείς σας περιμένουμε όλους εκεί να περάσουμε καλά.
Στο θέμα αυτό εκτός από σχόλια, μπορούμε να δηλώνουμε συμμετοχές για να μπορέσουμε να προβλέψουμε το συνολικό αριθμό των συμμετεχόντων και να ενημερώσουμε το νοσοκομείο για εκείνη τη μέρα.
BAΣIKOI KANONEΣ:
1. τρώμε καλό πρωινό, πάμε ξεκούραστοι (όχι κατευθείαν από ξενύχτι με ξύδια....), πάμε ΧΑΛΑΡΑ ώστε να μην ανεβάσουμε πίεση.
2. Όσοι είναι ή αισθάνονται ασθενείς ας μην δώσουν αίμα (ακόμα και απλό συναχάκι αν έχουν...) μπορούν όμως να έρθουν για παρέα.
3. επίσης δεν θα πρέπει να έχουμε πάρει φαρμακευτική αγωγή (ούτε ασπιρινούλα) για τις προηγούμενες 10 περίπου ημέρες.
4. επίσης αν έχετε κάνει πρόσφατα εξαγωγή δοντιού, έχετε χτυπήσει τατουάζ, έχετε ταξιδέψει σε "επικίνδυνες" χώρες με μολυσματικές ασθένειες, .... πάλι καλό θα ήταν να απέχετε.
Στα ποδηλατικά βραβεία 2012 αυτή η κίνηση είναι αδιάφιλονίκητο φαβορί για το βραβείο καλύτερης δράσης.
Συγχαρητήρια παιδιά,μεγάλη παρακαταθήκη ούτε όλοι οι ποδήλατοδρόμοι του κόσμου δεν φθάνουν σε αξία την προσπάθεια αυτή.
Ωραίος ο Θόδωρος.
Ήρθε η ώρα για άλλη μια καλή πράξη, για τους συμπολίτες μας και για τους εαυτούς μας.
Πάντως, στην 1η αιμοδοσία, όταν είπαμε στις αιμολήπτριες ότι είμαστε ποδηλάτες.... ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΤΗΚΑΝ. Αγνό, κατακκόκινο (καλά οξυγονωμένο) ποδηλατικό αίμα... ότι καλύτερο.
Κοιμομαστε καλά, τρώμε, ενυδατονόμαστε (όχι αλκοολ) και παρεϊτσα, με χαβαλέ, πάμε για σοβαρό σκοπό.
Το θέμα είναι ΝΑ ΜΑΖΕΥΤΟΥΜΕ - ΝΑ ΠΑΜΕ - ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΑΙΜΑ. Αν κάποιος δεν θέλει να συμμετέχει στην Τράπεζα Αίματος "Ποδηλατ-ισσ-ες" μπορεί να δώσει εθελοντικά και εκτός αυτής, μαζί μας.
Ο καιρός θα είναι υπέροχος (όπως και την άλλη φορά, έχουμε κονέ τον ΤΚΑΝΤ, μην φοβάστε τίποτα), η παρέα θα είναι καταπληκτική, η διαδρομή ΧΑΛΑΡΗ και σύντομη.
Ότι καλύτερο για ένα χαλαρό ποδηλατικό πρωινό Κυριακής με καλή παρέα.
...αμαν, επιτελους ανοιξε το thread συμμετοχης!
Να υποθεσω οτι ειμαι ο τεταρτος (4ος) που δηλωνει συμμετοχη;
Ελα, ο επομενος!
Κι εγώ μεσα!
Σιγά μην σας άφηνα να φάτε όλη τη δόξα μόνοι σας!
+1
να φέρω και τα σκυλιά?
Ταυτόχρονα ξεκινάει και η οργάνωση του πικ-νικιου
Αναρωτιέμαι αν ορισμένες, που δικαιολογημένα έχουμε χάσει και στεναχωριόμαστε , θα μας τιμήσουν με την παρουσία τους και με τα τέλεια μεζεδάκια τους ...
μέχρι τότε
¨όποιος έρθει καλό είναι να φέρει κάτι φαγώσιμο και λίγες χαρτοπετσέτες, ή πλαστικά πιρουνάκια ή ποτηράκια...όχι αλκοολ.
Απο φαί...ότι αλμυρό ή γλυκάκι για το τέλος.
Για όσους δεν κατάφεραν να έρθουν last year το πικ νικι ήταν υπερ-πλούσιο με home made μεζέδες, ψωμί...δεν θυμάμαι αν γονατίσαμε το τραπέζι ή μας γονάτισε αυτό και περίσσεψαν φαγητά
Τέλος, δεχόμαστε οποιουδήποτε γεωγραφικού μήκους και πλάτους αίμα. . .
pump it
Μεσα κι εγω.
Θα υπαρχει dress code?
Ξερει κανεις;
Για εσένα ειδικά θα ισχύει bike code!
Και εγώ ελπίζω ότι θα τα καταφέρω να έρθω.
Και φυσικά μέσα και για αίμα.
Η δήλωση συμμετοχής είναι δωρεάν φαντάζομαι έτσι;
Αν είναι να κάνω κι εγώ μία.
Καλό είναι να ξέρουμε τι να φέρουμε μαζί. Φυσικά το αλκοόλ αποκλείεται. Αν οδήγηση και αλκοόλ δεν πάνε μαζί, αιμοδοσία-οδήγηση και αλκοόλα είναι ορκισμένοι εχθροί.
Γενικά μιλώντας σφηνάκια και οδήγηση μπορεί να φέρουν άσχημα αποτελέσματα:
Συμπλήρωσα το θέμα με τους βασικούς κανόνες από την πρώτη αιμοδοσία.
Κι εγώ να δηλώσω την πρόθεσή μου.
Όμως, λίγο μέτρο με τα πικ νικ και τα τσιμπούσια που διαβάζω. ΔΕΝ πρέπει να φάτε αμέσως πριν δώσετε αίμα. Το σωστό είναι το γεύμα να είναι τουλάχιστον 2 ώρες πριν (4 λένε οι επίσημες οδηγίες, αλλά και με 2 είσαι εντάξει).
Συνοπτικά και με βάση την ώρα που λέτε, οι προτάσεις μου είναι:
- Δεν πίνουμε αλκοολ το προηγούμενο βράδυ, τρώμε καλά, δεν ξενυχτάμε και πέφτουμε για ύπνο σχετικά νωρίς με σκοπό να χτυπήσουμε επτάωρο ύπνο τουλάχιστον.
- Αν ξυπνήσεις νωρίς το πρωί και έχεις 2-3 ώρες μέχρι την ώρα που προγραμματίζεις να δώσεις, τρως γερό πρωϊνό. Αν ξυπνήσεις λίγο πριν το ραντεβού τρως ελαφρύ πρωϊνό.
- Ενυδατώνεσαι συνέχεια όλο το πρωί μέχρι να φτάσεις εκεί, χωρίς να περιμένεις να διψάσεις. Οι πορτοκαλάδες είναι καλή επιλογή, όπως και τα σπιτικά ισοτονικά (θέλουμε να ανεβάζουν την πίεση).
- Πηγαίνουμε στο ραντεβού με πολύ χαλαρό ρυθμό. Όταν φτάσουμε εκεί ενυδατωνόμαστε και ξεκουραζόμαστε για κανά τέταρτο, χωρίς να φάμε.
- Αφού δώσουμε το αίμα, το ξεσκίζουμε στο φαγητό και τα υγρά. Δεν φεύγει κανείς χωρίς να κάτσει αρκετή ώρα για να νιώθει τέλεια. Και πάλι αποφεύγουμε αλκοόλ και τσιγάρο.
- Γυρίζουμε χαλαρά σπίτια μας. Την υπόλοιπη ημέρα ΔΕΝ πρέπει να κάνουμε έντονη αθλητική δραστηριότητα.
Στις διάφορες αιμοδοσίες που έχω βρεθεί, αυτοί που κάνουν τους μάγκες και δεν ακολουθούν τις οδηγίες είναι τα άτομα που λιποθυμάνε...
Μην ανησυχείς γι’ αυτό, στην 1η αιμοδοσία το γερό φαγοπότι το ξεκίνησαν όσοι είχαν πάει για την παρέα και δεν είχαν σκοπό να δώσουν αίμα. Οι αιμοδότες έφαγαν μετά ότι είχε απομείνει. Ευτυχώς ήταν πολλά και κάτι πρόλαβαν να τσιμπήσουν και αυτοί!
Μα ξαπλωτή, μα όρθια, μα πεζή, μα με ποδήλατο, δεν ξέρω πώς θα μου κάτσει ως τότε, μια και είναι μακρύύύύύς ο χρόνος. Θα είμαι παρούσα με ό,τι δυνάμεις έχω.
Ιερός σκοπός και μάλιστα σε χώρο που συχνάζω πάλι συχνά πυκνά τελευταία και εκτιμώ βαθιά.
Αμ, το Πεδίο του Άρεως, που το βάζεις; Δίπλα μου. Μεγάλη πρόκληση.
Εμ, σιγά μην αφήσω εγώ δηλαδή απεριποίητους τους φίλους μου. Δεν λέει.
Ohhhhhh YEAH ! ! !
Κάντε δίαιτα γατάκια....royal is here !
Δελεάζω το φιλοαίματο κοινό. Θα μεταφέρω φοβερό και τούρμπο spread, στο οποίο μυήθηκα στη χώρα προέλευσής του, μαζί με ωραίο αγνό βούτυρο. Αρκεί οι φουρναραίοι της παρέας (θες Λυδία; θες Κολόμβος;) να φροντίσουν, για μια φραντζολίτσα, χωρίς φιοριτούρες. Σκέτη.
Το δέλεαρ λέγεται, κρατηθείτε: MARMITE! Προϊόν μαγιάς μπύρας, αλμυρό, καφέ σκούρο, πλούσιο σε σύμπλεγμα Β (=αιμοποίηση για όσους δεν γνωρίζουν).
Στανιάρει κι ο πιο down οργανισμός...
Με ζεστό νερό γίνεται το drink του Αστερίξ...αν κάποιος βρεθεί σε άμεση και επιτακτική ανάγκη!!!
Αν δεν κάνω λάθος...μια φορα που είχα φάει ήταν αντε γεια.
να φέρεις συνταγή, αγαπημένη.
Πρόκειται περί βαζακίου τυποποιημένου! Αυτό δεν θα το φτιάξω εγώ! Έρχεται κατ’ ευθείαν απ’ την Γηραιά Αλβιώνα. Να κι ο Κάλβος πάλι!!!
Ευχαριστούμε ανοιχτοχέρα μας.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ.
¨οσοι έχετε τσάντες ποδηλάτου ή ώμου παρακαλείσθε να τις φέρετε (άδειες) για να μοιραστούμε τα βάρη των τροφίμων .
PS> εγω σακούλα 10κιλών πορτοκάλια ΔΕΝ ΚΟΥΒΑΛΑΩ...ακούς Χρήστος?
Μέσα κι εγώ!
....και πορτοκάλια παρακαλώ.....
2πλό
3πλό
Καινούριος στο site?
Τώρα πρέπει να δώσεις 3 φορές!
Για καλο το ειπες;
Τετοιος που ειναι, θα μας ζηταει μετα να φαει επι 3!!
Να του πούμε άλλη ημερομηνία να μην έρθει μαζί μας...
Παίδες καλημέρα, όλη τη μέρα.
Είναι γνωστή η προσφορά και η δράση που κάνουν οι podilates, δε θα πω μπράβο και τα σχετικά.
Θα πω μόνο πως τέτοιες εικόνες είναι σπάνιες και πολύτιμες, η ανάγκη για αίμα είναι ανάγκη για ζωή, για χαμόγελο που δεν ξεχνάς ποτέ.
Άσχετο. Τώρα βγήκα από ΚΑΤ – σαβούρδα με την Alison (μοτόρι), ευτυχώς δε χρειάστηκα αίμα, μόνο σπασμένο πόδι (πάλι...).
Σημ. Εάν ήθελα να διαλέξω αίμα ποτέ, θα ήθελα του scrab ;)
Σημ.2 Μπράβο στον πατέρα της υπέροχης προσφοράς για αίμα, στον κύριο Ρόκα Ρολλα -Φίλε είσαι ωραίος, φυσικά και στους υπόλοιπους, σε όλους.
Σημ.3 Άντε, τώρα αγαπήστε με.
περαστικά κανίβαλε. ΑΜΑΝ ρε ... τι αλλο να σου πω???
¨οσο για το ροκα ρόλλα....ασε ετσι τα κανονίζουμε και εμείς...μπήκε στο γραφείο με τις ξαναμμένες νοσοκόμες με τα διχτυωτά καλσον κ τη λευκή γόβα και είπε...τωρα? τι λέω? τον ρωτάνε εσυ ψηλό γυμνασμένο αγόρι για την τράπεζα ήρθες?
ΝΑΙ ΝΑΙ για αυτή τη δουλειά στην τράπεζα?
Ποια δουλειά? ρωτάνε
Ποια τράπεζα? ρωτάει
ΑΜΗΧΑΝΙΑ
Ξάφνου η αρχινοσοκόμα σηκώνεται - πάει προς το μέρος του - οι χαλαρωμένοι τετρακέφαλοι αρχίζουν να σφίγγουν, όπως τότε που ανέβαινε την Πάρνηθα με την κούρσα.
Ιδρώτας
Κάνει μία απότομη κίνηση μπροστά στη νοσοκόμα και προς έκπληξη όλων των αναψοκοκκινισμένων νοσοκόμων αρχίζει τις διατάσεις.
Μονολογούσε...πρέπει να παω με χ watt για να ανέβω σε ψ χρόνο το βουνό και να βελτιώσω το χρόνο.
ΕΥΡΗΚΑ.
Ευχαριστώ κοπελιές....και μετά έφυγε τρέχοντας.
Περνάει από εμάς και μας λέει κάποιοι να πάνε μέσα να κάνουν την τράπεζα.... και η συνέχεια είναι γνωστή....φτάσαμε στη 2η αιμοδοσία και ο ρόκας ανεβαίνει το βουνό πιο γρήγορα απο ποτέ...,
... φυσικά και γράφετε ό,τι γράφετε ... για να ΚΡΑΤΗΘΕΙ ΤΟ ΘΕΜΑ ΨΗΛΑ...
έτσι..?
αλλά έτσι που το πάτε, θα αρχίσουν να μας πετάνε πορτοκάλια.. και θα μας λείψουν την ημέρα της αιμοδοσίας...
- Η Πάρνηθα έχει καιρό να με δει....
- Το όλο κονσεπτ με τις νοσοκόμες ακούγετε ενδιαφερον - αν έχει κάποιος ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΚΟΝΕ σε κάποια μονάδα αιμοδοσίας ... να το ΔΗΛΩΣΕΙ ΟΣΟ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙΡΟΣ..
- μετά από αιμοδοσία δεν είναι και ότι καλύτερο να ανέβεις βουνά... αλλά πάντως νιώθεις πιο ανάλαφρα, λιγότερο μπουκωμένος, δεν ανεβάζεις εύκολα πίεση, νιώθεις "πουλάκι"... (...ένας λόγος που προσπαθώ να δίνω 3 φορές το χρόνο...).
Λόγο εποχής και ωραίου καιρού... φαντάζομαι θα είναι δυο φορές καλύτερα από την 1η.
Άσε που ο Θόδωρας έβαλε όλη την τέχνη του στο αφισάκι... ΤΕΧΝΗ λέμε, όχι παπάντζες...
Θα εχει παπα;
Ελεγα να ξομολογηθω πριν ξαπλωσω με τη νοσο(α)κομα
NAI ΠΛΑΚΑ ΜΟΝΟ...σιγά μη σε εξέθετα έτσι....το πιθανότερο να σε εκβίαζα αλλα αυτό ειναι αλλο θέμα
Δώσε κιάλλο πόνο..
και εμείς θα φροντίσουμε τα 10 κιλά να γίνουν 20 κιλά....
Ξέρεις εσύ... έχεις και προϋπηρεσία, θα το πάρεις πάνω σου το θέμα...
WTF πως την πάτησα έτσι!