Τι να πάρω στις ποδηλατοεκδρομές (ενδεικτικός κατάλογος)

ΕΝΔΕΙΚΤΙΚΟΣ ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΕΚΔΡΟΜΕΣ ΜΕ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

Ο κατάλογος προσαρμόζεται ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες, τη διάρκεια της εκδρομής, τις προσωπικές ανάγκες κ.τ.λ.

• Αντικείμενα προσωπικής χρήσης

  • Ρουχισμός
    Μπλούζες (ποδηλατικές/ισοθερμικές/μάλλινες)
    Παντελόνια/Σορτς
    Πουλοβεροειδή (π.χ. fleece(link is external))
    Κάλτσες
    Εσώρουχα
    Αντιανεμικό
    Αδιάβροχο: πόντσο/παντελόνι/γκέτες
    Καπέλο - σκουφί - κράνος
    Γάντια: ποδηλατικά/για το κρύο
    Παπούτσια
  • Είδη ατομικής υγιεινής
    Πετσέτες
    Σαπούνι
    Σαμπουάν
    Χτένα
    Οδοντόβουρτσα
    Οδοντόκρεμα
    Χαρτί υγείας/υγρά μαντηλάκια
    Κρέμες (αντιηλιακή κ.λπ.)
  • Φαρμακείο - Διάφορα
    Τσιμπιδάκι/ψαλιδάκι
    Σκοινί
    Μανταλάκια
    Απορρυπαντικό (για τα ρούχα/για τα πιάτα)
    Σουγιάς
    Μπλόκ/στυλό
    Χάρτες
    Φακός: κεφαλής/ποδηλάτου
    Χρήματα
    Δίπλωμα οδήγησης/ταυτότητα
    Ραπτικά
    Φωτογραφικά
  • Είδη διανυκτέρευσης
    Σκηνή/μπανέλες/πασαλάκια
    Υπνόσακος/υπόστρωμα (π.χ. Therm-a-Rest(link is external))
  • Σκεύη μαγειρικής
    Καμινέτο
    Κατσαρολα/ποτήρι/μαχαίρι/πιρούνι/κουτάλι/πιάτο
    Platypus(link is external) ή ασκό για μεταφορά νερού

• Αντικείμενα συντήρησης - επισκευής ποδηλάτου

  Eργαλεία (για τις βίδες και τα παξιμάδια)
  Eφεδρική σαμπρέλα-ες
  Kιτ μπαλωμάτων
  «Ζιπάκια» (tie-wrap ή zip tie(link is external))
  Ανταλλακτικές βίδες και παξιμάδια
  Συρματόσχοινα φρένων/ταχυτήτων
  Τρόμπα
  Λάδι αλυσσίδας

Πηγή «Φίλοι του Ποδηλάτου(link is external)».

Πράγματα που αξίζει/δεν αξίζει να κουβαλάς
Ποδηλασία σε ζεστό ή κρύο καιρό
Eργαλεία εκδρομικά - mini μεγέθους

Lifesystems & Checklists
http://www.big-planet.co.uk/(link is external)
http://www.big-planet.co.uk/checklists.php(link is external)
http://www.fleetstreetclinic.com/travel-clinic/travel-vaccinations-london(link is external)

Τουρισμός με ποδήλατο
Fully Loaded Touring Bicycles - On Tour Photo Gallery(link is external)
Bicycle Touring: A place for bicycle tourists and their journals(link is external)
Bicycle Camping and Touring(link is external)