Καλώς σας βρήκα! Πολύ ωραίο το ιστοσπιτάκι σας.
Εχω ένα ideal freeder και σκέφτομαι με εναν φίλο να διανύσουμε μία απόσταση ~80km.
Tι εξοπλισμό θα χρειαστούμε;
Σας ευχαριστώ πολύ.
Αξιολόγηση:
0 ψήφοι
Καλώς σας βρήκα! Πολύ ωραίο το ιστοσπιτάκι σας.
Εχω ένα ideal freeder και σκέφτομαι με εναν φίλο να διανύσουμε μία απόσταση ~80km.
Tι εξοπλισμό θα χρειαστούμε;
Σας ευχαριστώ πολύ.
http://www.youtube.com/watch?v=WgWWdykdBWE
http://www.youtube.com/watch?v=mH0zIvlCsaA
http://www.youtube.com/watch?v=Z-Bzfe15tGg
http://www.youtube.com/watch?v=HzVF0YbkRtA
Σε ευχαριστω, τα μπαλόματα όμως πως ακριβως τα χρησιμοποιω;
Βιβλία για την επισκευή του ποδηλάτου:
http://www.mediafire.com/file/zggmnz3ynm2/Manual_Bicycle_Repair.zip
http://www.mediafire.com/?2lk2ezum5oz/bicycle_books.zip
http://www.greekbooks.gr/BookDetails.aspx?id=169966#
Επιδιόρθωση τρύπιας σαμπρέλας:
http://www.cyclist.gr/article.php?id=1235
http://www.bicyclinglife.com/HowTo/FixAFlat.htm
http://www.parktool.com/repair/readhowto.asp?id=149
http://www.parktool.com/repair/readhowto.asp?id=100
http://www.parktool.com/repair/readhowto.asp?id=56
http://www.parktool.com/products/detail.asp?cat=17&item=VP-1
http://www.parktool.com/products/detail.asp?cat=82&item=GP-2
http://www.parktool.com/products/detail.asp?cat=17&item=TL-1
http://www.parktool.com/products/detail.asp?cat=17&item=TB-2 (μπάλωμα ελαστικού)
- Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=79cmQlACL6s (How to repair a puncture)
http://www.youtube.com/watch?v=wOBcXVnJLcc (Repair a bicycle flat)
http://www.youtube.com/watch?v=euBCFHIaxGs (Repair a bicycle tire)
____________________________________________________________________________________
Online Tutor:
http://www.bikewebsite.com/bikeopedia.htm
http://www.sheldonbrown.com/glossary.html και http://www.sheldonbrown.com/
http://www.utahmountainbiking.com/fix/
http://www.bicycletutor.com/ και http://www.bicycletutor.com/guide/
http://www.ehow.com/videos-on_9081_bicycle-maintenance-tips.html
- Videos:
http://www.youtube.com/watch?v=_l-ZAbZ1Rzs (Bicycle anatomy for beginners)
kai sthn palabobolta meta na deis:
A)poso ths plakas einai ta 80 xlm
B)pos mpalonoyn ta lastixa
Ena shmantiko erothma einai: tha koybalate baros?
An kai eimai bebaios oti yparxoyn alloi pio eidikoi, kai ta links pou soy edosan tha einai xrhsima, sto praktiko kai to grhgoro thes:
Katsabidia,allen,isos gallika kleidia, set gia mpalomata (kati lebiedakia plastika gia na bgazeis to lastixo kai ta mpalomata), nero kai pastelia!
http://podilates.gr/node/7599
το βασικότερο είναι νερό
και σωστό ρουχισμό
λογικά θα χρειαστείτε και σακίδιο πλάτης ή σχάρας για να έχετε αλλαξιές ρούχα μαζί σας γιατί θα κάνετε και διάλειμμα για φαΐ
να φάτε καλά και τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακα και φτωχές σε φυτικές ύνες
και για μαζί σας το ίδιο
αν το πάρετε συνεχόμενα (με ένα διάλειμμα για φαγητό)
θα είναι λογικά 4 ώρες το πολύ που σημαίνει ότι θα πρέπει να γευματίσετε στο 3ωρω περίπου
οπότε καλό είναι να έχετε τροφές που δεν αλλοιώνονται και μεταφέρονται εύκολα
δλδ μπισκότα γεμιστά ή σταφίδες ή κάτι ανάλογο
καλή τύχη
Ευχαριστω για τις αμεσες απαντησεις σας, το σιγουρο ειναι πως θα εχουμε τροφη& νερο, τις στασεις τις εχουμε προγραμματισει...
Το μονο που προσωπικά με τρομάζει ειναι τα ελαστικα, μη σχιστουν. Τα μηχανικα μερη, ειναι καλοσυντηρημένα και το δικο μου ποδηλατο αυριο κλεινει 11 μερες. :) Οποτε νομιζω λιγο δυκολο να εχουμε μηχανικα προβληματα.
Τον ρουχισμο τον εχουμε σκεφτει και θα συμβουλευτω το podeidon για τον καιρο, που δυσκολα λεει ψεματα.
@Δεν ειμαι αθηνα οποτε για να ερχομουν στο freeday λιγο απιθανο.
Επισης υπαρχει σκεψη να εφαρμοσω στο τιμονι μια καμερα η οποια να παρει ολη την διαδρομη. :)
Βασικος εξοπλισμος: Ενα καλο γευμα πλουσιο σε υδατανθρακες. :)