Εννοείς να δοκιμάσω με τους αποστάτες από πάνω? Δεν θα απαιτήσει αυτή η στάση ακόμα περισσότερα από τα πόδια για να σηκώσουν το βάρος σώματος?
μακάρι να καταφέρεις το βάρος σου στα πόδια σου
καλύτερα από το να πιέζεις τον προστάτη σου
εσύ τι λες?
Ρώτησα μήπως είναι νωρίς ,από τη στιγμή που ακόμα τα πόδια μου δεν έχουν συνηθίσει, να βάλω τους αποστάτες από πάνω αν αυτή η αλλαγή θα δημιουργήσει μεγαλύτερη πίεση στον προστάτη.
Ρώτησα μήπως είναι νωρίς ,από τη στιγμή που ακόμα τα πόδια μου δεν έχουν συνηθίσει, να βάλω τους αποστάτες από πάνω αν αυτή η αλλαγή θα δημιουργήσει μεγαλύτερη πίεση στον προστάτη.
δοκιμάζεις και βλέπεις
πιστεύω πως θα σου αρέσει η δοκιμή
:D
δεν ξέρω πως θα αντιδράσει το σώμα πάνω από 2-2,5 ώρες.Πείτε τίποτα να μάθει και ο πτωχός Vale...
θα αντιδράσεις με τον ίδιο τρώπο στις 2.5 ώρες όπως και με τις 10
το σώμα σου θα είναι κλινικά νεκρό
το θέμα είναι πως θα αντιδράσει το πνεύμα
:D
Έχεις ΑΠΟΛΥΤΟ δίκιο,άκου τώρα εικόνα πνευματικής απογείωσης:
-Να πας λέει μέχρι...όπου θες...εσύ και η Μόνικα!!!!ΚΟΛΑΣΗ...σου βγάζω μέσο όρο 30-40χλμ χαλαρά και χωρίς τίποτα,άντε κανα καφέ στο παγουρίνι!
Ρώτησα μήπως είναι νωρίς ,από τη στιγμή που ακόμα τα πόδια μου δεν έχουν συνηθίσει, να βάλω τους αποστάτες από πάνω αν αυτή η αλλαγή θα δημιουργήσει μεγαλύτερη πίεση στον προστάτη.
δοκιμάζεις και βλέπεις
πιστεύω πως θα σου αρέσει η δοκιμή
:D
Δεν γίνεται να μη δοκιμάσω είναι η αλήθεια, γιατί είναι ένα θέμα που πρέπει να το λύσω..
@GioPro
Ένα αλενάκι χρειαζόμαστε και 3 λεπτά χρόνο.
Θα δοκιμάσουμε έναν αποστάτη τη φορά για να
δεις πως πάει. Ενδεχομένως να αλλάξεις και το
λαιμό όταν φτάσεις τέρμα κάτω.
Γυαλιά να πάρεις οπωσδήποτε και δεν χρειάζεται
να είναι Oakley για να κάνεις τη δουλειά σου.
Ένα ζευγάρι από την 3M διάφανα θα σε καλύψουν
στο έπακρο από νερό, αέρα και σκόνη και είναι
πάμφθηνα.
@Vale 46
Ομολογώ ότι με μπέρδεψες. Όταν λες ότι ο 39άρης
είναι "λίγος" τι εννοείς; Το 39/17 στις 65 στροφές
σου δίνει 18,7χλμ, όσα είχαμε μ.ω.τ στην εξόρμηση.
Μια χαρά μου φαίνονται για να ανεβαίνεις ανηφόρες
στην Αθήνα εφόσον μπορείς να "πατήσεις" το συνδιασμό
αυτό.
Έχω την εντύπωση ότι βάζοντας τον μεγάλο μπροστά
πηγαίνεις πιο αργά και με ακόμα πιο λίγες στροφές
απλά είναι πιο οικείο για τους μύες σου.
@GioPro
Ένα αλενάκι χρειαζόμαστε και 3 λεπτά χρόνο.
Θα δοκιμάσουμε έναν αποστάτη τη φορά για να
δεις πως πάει. Ενδεχομένως να αλλάξεις και το
λαιμό όταν φτάσεις τέρμα κάτω.
Γυαλιά να πάρεις οπωσδήποτε και δεν χρειάζεται
να είναι Oakley για να κάνεις τη δουλειά σου.
Ένα ζευγάρι από την 3M διάφανα θα σε καλύψουν
στο έπακρο από νερό, αέρα και σκόνη και είναι
πάμφθηνα.
Ναι πρέπει να το λύσω οπωσδήποτε το θέμα με τη σέλα. Αν μπορέσεις να κάνεις μια στάση σήμερα μετά τη δουλειά πες μου.
Γυαλιά διαφήμιζε και στο lidl αλλά δεν τα έφερε, πήρα όμως ακόμα ένα ισοθερμικό, τώρα ας ξαναβρέξει! :P :))))))))
@Vale 46
Ομολογώ ότι με μπέρδεψες. Όταν λες ότι ο 39άρης
είναι "λίγος" τι εννοείς; Το 39/17 στις 65 στροφές
σου δίνει 18,7χλμ, όσα είχαμε μ.ω.τ στην εξόρμηση.
Μια χαρά μου φαίνονται για να ανεβαίνεις ανηφόρες
στην Αθήνα εφόσον μπορείς να "πατήσεις" το συνδιασμό
αυτό.
Έχω την εντύπωση ότι βάζοντας τον μεγάλο μπροστά
πηγαίνεις πιο αργά και με ακόμα πιο λίγες στροφές
απλά είναι πιο οικείο για τους μύες σου.
Eaglos,μάλλον η κούραση της δουλειάς με κάνει να έχω πρόβλημα έκφρασης (ελπίζω να είναι αυτό και να μην είναι μεγαλύτερο το θέμα...),λοιπόν:
Αν το πω καλά τώρα,κατ'αρχήν 52/39 & 12/25 με κουράζει δεν είμαι έτοιμος για τέτοια νούμερα.Τώρα,αυτό που ήθελα να πω παραπάνω είναι πως εδώ και λίγο καιρό βλέπω πως:με μόνο μικρό δίσκο όλα καλά (και με αυτόν υπάρχει κούραση και εξαντλώ/πολλές φορές/και εκεί όλες τις σχέσεις),αλλά:
-Όταν πετύχω μέρα με ρυθμό και έχω μπροστά και ανηφορικό κομμάτι,αρχίζω με στροφάρισμα (γεια σου θείο!)γλυκό,πάω σε σχέσεις με πιο βαρύ πάτημα(πριν το ανηφορικό)αλλαγή σε μεγάλο(μένω εκεί)κρατώ δυνατό στροφάρισμα(όσο μπορώ)και κρατώ σταθερή ταχύτητα,τώρα,αν κουραστώ(που κουράζομαι...)αν πάω σε μικρό δίσκο,χάνω την μπάλα...το πόδι πάει σαν τρελό και καληνύχτα στροφάρισμα,εκεί η κούραση είναι τρελή!
Αυτό ήθελα να πω,όχι φυσικά ότι είμαι ο batman με κούρσα!Ότι δεν μου φτάνει ο μικρός και θέλω να κατέβω πρωτάθλημα.
Σημ.Εκεί που λέω για τρελή κούραση είναι που θέλω να τσεκάρω και την καρδιά...(τελικά στα lidl δεν έχουν το καρδιοσυχνόμετρο/λόγω τελωνείου μου είπαν),σήμερα θα πάω σε φιλαράκι που έχει σχέση με σχολή πολεμ.τεχνών και θα δοκιμάσω ένα παλμογράφο (suunto)να δω πως και τι.Το σίγουρο είναι πως πρέπει να δω το θέμα αντοχής γιατί και αυτό είναι γενικότερο πρόβλημα.Θα σας πω εντυπώσεις και γνώμη από το φιλαράκι.
Φοβερή διαδρομή, φοβερές περιγραφές. Διαβάζω και σας ζηλεύω. Βέβαια ακυρώσατε την δικαιολογία που είχα βρει για τον εαυτό μου ότι αν είχα κούρσα θα έβγαζα περισσότερα χλμ. Το δικό μου max. 60km με καλό καιρό χωρις ανηφόρες.
Φοβερή διαδρομή, φοβερές περιγραφές. Διαβάζω και σας ζηλεύω. Βέβαια ακυρώσατε την δικαιολογία που είχα βρει για τον εαυτό μου ότι αν είχα κούρσα θα έβγαζα περισσότερα χλμ. Το δικό μου max. 60km με καλό καιρό χωρις ανηφόρες.
δεν είναι θέμα ποδηλάτου το πόσα χλμ θα βγάλεις
απλά το ποδήλατο βοηθάει να μην ταλαιπωρηθεί το σώμα σου
τι ποδήλατο έχεις?
@Vale δοκίμασε όταν αλλάζεις σε μικρό δίσκο μπροστά αμέσως ανέβασε ταχύτητα πίσω ή άλλαξε σε μικρό μπροστά πριν "τελειώσεις" τα πίσω γρανάζια, δεν ξέρω αν είναι σωστό σε μένα όμως έχει δουλεψει.
Επίσης δοκίμασε με καλουπιέδες για να έχεις καλύτερο κοντρολ στα πετάλια.
Μπράβο σας και για το τόλμημα αλλά και για το γεγονός ότι δε σας πτόησε ο καιρος. Ελπίζω πολύ σύντομα με ένα καλύτερο ποδήλατο να καταφέρω να ακολουθήσω κι εγώ σε κάποια νέα βόλτα σας.
Ελπίζω πολύ σύντομα με ένα καλύτερο
ποδήλατο να καταφέρω να ακολουθήσω..
Παίδες, σε τέτοιες καταστάσεις δεν παίζει ρόλο το ποδήλατο.
Ο τρίτος της παρέας ήταν με Ideal Travellon του 2007-8, λάθος
μέγεθος (XS), με φτερά, σχάρες, βαλίτσες, όρθια θέση και πάνω
από 20 κιλά. Κουράστηκε πάρα πολύ και ας μην φαινόταν, έφαγε
τρελό άερα και πόνο αλλά μας άφηνε πίσω για πλάκα.
Θέλω να πω να μην κολλάτε στα ποδήλατα. Δείτε πχ τον Γιάννη
που έκανε γύρο Πελλοπονήσου μέσα στον καύσωνα με ένα "ταπεινό"
Bianchi 25 χρόνων φορτωμένο http://www.podilates.gr/?q=node/17175
Δεν είναι τυχαίο που λέμε και ξαναλέμε ότι σε τέτοιες διαδρομές
μιλάει η ψυχή και όχι το σώμα. Κάπου γράψαμε "να απέχεις 20χλμ
από το σπίτι σου και να θες να βάλεις τα κλάμματα". Το εννοούμε
αυτό, μου έχει τύχει σε ανάβαση στον Όλυμπο μετά από 8:30 ώρες
περπάτημα να καταρέει συνοδοιπόρος και να κλαίει ενώ ήμασταν
μόλις μια ώρα από το καταφύγιο.
Το ίδιο ισχύει και στις μεγάλες ποδηλατοβόλτες και εκεί πρέπει
να δείξεις σθένος, να πεις "βροχή είναι, νερό είναι, δεν με
πειράζει, σε λίγο θα είμαι σπίτι μου" και να συνεχίσεις να
στροφάρεις :)
Ελπίζω πολύ σύντομα με ένα καλύτερο
ποδήλατο να καταφέρω να ακολουθήσω..
Παίδες, σε τέτοιες καταστάσεις δεν παίζει ρόλο το ποδήλατο.
Ο τρίτος της παρέας ήταν με Ideal Travellon του 2007-8, λάθος
μέγεθος (XS), με φτερά, σχάρες, βαλίτσες, όρθια θέση και πάνω
από 20 κιλά. Κουράστηκε πάρα πολύ και ας μην φαινόταν, έφαγε
τρελό άερα και πόνο αλλά μας άφηνε πίσω για πλάκα.
Θέλω να πω να μην κολλάτε στα ποδήλατα. Δείτε πχ τον Γιάννη
που έκανε γύρο Πελλοπονήσου μέσα στον καύσωνα με ένα "ταπεινό"
Bianchi 25 χρόνων φορτωμένο http://www.podilates.gr/?q=node/17175
Δεν είναι τυχαίο που λέμε και ξαναλέμε ότι σε τέτοιες διαδρομές
μιλάει η ψυχή και όχι το σώμα. Κάπου γράψαμε "να απέχεις 20χλμ
από το σπίτι σου και να θες να βάλεις τα κλάμματα". Το εννοούμε
αυτό, μου έχει τύχει σε ανάβαση στον Όλυμπο μετά από 8:30 ώρες
περπάτημα να καταρέει συνοδοιπόρος και να κλαίει ενώ ήμασταν
μόλις μια ώρα από το καταφύγιο.
Το ίδιο ισχύει και στις μεγάλες ποδηλατοβόλτες και εκεί πρέπει
να δείξεις σθένος, να πεις "βροχή είναι, νερό είναι, δεν με
πειράζει, σε λίγο θα είμαι σπίτι μου" και να συνεχίσεις να
στροφάρεις :)
Και πριν ξεκινήσεις καν τη διαδρομή σου και κατά τη διάρκεια αυτής σημαντικό είναι να λαχταράς το συναίσθημα που θα νιώσεις όταν θα τα καταφέρεις... το οποίο είναι πραγματικά ΑΠΕΡΊΓΡΑΠΤΟ!
Εμένα αυτό ήταν το "αναβολικό" μου στη συγκεκριμένη διαδρομή...
Είδα πάλι την διαδρομή από παραλιακά προς το Σούνιο (με μηχανή),είστε τρομεροί!Έχει αρκετά ζόρικα κομμάτια,θέλει δουλειά η διαδρομή όχι αστεία!
Και πάλι θα πω ΚΟΛΑΣΗ!
Eaglos σωστά τα λες αλλά όσον αφορά το δικό μου ποδήλατο σίγουρα θέλει αλλαγή για να μπορέσω να κάνω μεγαλύτερες αποστάσεις. Είναι από prakticer 19+ κιλά και "τύπου" Mountain. Με το ζόρυ έχω δει 30 χλμ μέγιστη ταχύτητα. Μέσο όρο έχω περίπου 15 χιλ/ώρα. Την ημέρα ποδηλατώ σύνολο 11-15 χιλιόμετρα ανάλογα τις εξωτερικές εργασίες.
Vale διάθεση υπάρχει και για το ποδήλατο έχω πάντα όρεξη! Σε χαίρομαι και πόσο πολύ ευχαριστιέσαι το δικό σου.
απλά τα μπισκότα περιέχουν ότι χρειάζεσαι είναι νόστιμα και μεταφέρονται εύκολα
απλά πάντα με βανίλια
:D
Ρώτησα μήπως είναι νωρίς ,από τη στιγμή που ακόμα τα πόδια μου δεν έχουν συνηθίσει, να βάλω τους αποστάτες από πάνω αν αυτή η αλλαγή θα δημιουργήσει μεγαλύτερη πίεση στον προστάτη.
Ευτυχώς γιατί μου αρέσουν με βανίλια!
δοκιμάζεις και βλέπεις
πιστεύω πως θα σου αρέσει η δοκιμή
:D
Έχεις ΑΠΟΛΥΤΟ δίκιο,άκου τώρα εικόνα πνευματικής απογείωσης:
-Να πας λέει μέχρι...όπου θες...εσύ και η Μόνικα!!!!ΚΟΛΑΣΗ...σου βγάζω μέσο όρο 30-40χλμ χαλαρά και χωρίς τίποτα,άντε κανα καφέ στο παγουρίνι!
Δεν γίνεται να μη δοκιμάσω είναι η αλήθεια, γιατί είναι ένα θέμα που πρέπει να το λύσω..
περιμένω εντυπώσεις
@Eaglos Ακούς?.. έχουμε δουλειά :D
@GioPro
Ένα αλενάκι χρειαζόμαστε και 3 λεπτά χρόνο.
Θα δοκιμάσουμε έναν αποστάτη τη φορά για να
δεις πως πάει. Ενδεχομένως να αλλάξεις και το
λαιμό όταν φτάσεις τέρμα κάτω.
Γυαλιά να πάρεις οπωσδήποτε και δεν χρειάζεται
να είναι Oakley για να κάνεις τη δουλειά σου.
Ένα ζευγάρι από την 3M διάφανα θα σε καλύψουν
στο έπακρο από νερό, αέρα και σκόνη και είναι
πάμφθηνα.
@Vale 46
Ομολογώ ότι με μπέρδεψες. Όταν λες ότι ο 39άρης
είναι "λίγος" τι εννοείς; Το 39/17 στις 65 στροφές
σου δίνει 18,7χλμ, όσα είχαμε μ.ω.τ στην εξόρμηση.
Μια χαρά μου φαίνονται για να ανεβαίνεις ανηφόρες
στην Αθήνα εφόσον μπορείς να "πατήσεις" το συνδιασμό
αυτό.
Έχω την εντύπωση ότι βάζοντας τον μεγάλο μπροστά
πηγαίνεις πιο αργά και με ακόμα πιο λίγες στροφές
απλά είναι πιο οικείο για τους μύες σου.
Ναι πρέπει να το λύσω οπωσδήποτε το θέμα με τη σέλα. Αν μπορέσεις να κάνεις μια στάση σήμερα μετά τη δουλειά πες μου.
Γυαλιά διαφήμιζε και στο lidl αλλά δεν τα έφερε, πήρα όμως ακόμα ένα ισοθερμικό, τώρα ας ξαναβρέξει! :P :))))))))
τα γυαλιά τα φοράμε για προστασία και όχι μόνο για το νερό
Eaglos,μάλλον η κούραση της δουλειάς με κάνει να έχω πρόβλημα έκφρασης (ελπίζω να είναι αυτό και να μην είναι μεγαλύτερο το θέμα...),λοιπόν:
Αν το πω καλά τώρα,κατ'αρχήν 52/39 & 12/25 με κουράζει δεν είμαι έτοιμος για τέτοια νούμερα.Τώρα,αυτό που ήθελα να πω παραπάνω είναι πως εδώ και λίγο καιρό βλέπω πως:με μόνο μικρό δίσκο όλα καλά (και με αυτόν υπάρχει κούραση και εξαντλώ/πολλές φορές/και εκεί όλες τις σχέσεις),αλλά:
-Όταν πετύχω μέρα με ρυθμό και έχω μπροστά και ανηφορικό κομμάτι,αρχίζω με στροφάρισμα (γεια σου θείο!)γλυκό,πάω σε σχέσεις με πιο βαρύ πάτημα(πριν το ανηφορικό)αλλαγή σε μεγάλο(μένω εκεί)κρατώ δυνατό στροφάρισμα(όσο μπορώ)και κρατώ σταθερή ταχύτητα,τώρα,αν κουραστώ(που κουράζομαι...)αν πάω σε μικρό δίσκο,χάνω την μπάλα...το πόδι πάει σαν τρελό και καληνύχτα στροφάρισμα,εκεί η κούραση είναι τρελή!
Αυτό ήθελα να πω,όχι φυσικά ότι είμαι ο batman με κούρσα!Ότι δεν μου φτάνει ο μικρός και θέλω να κατέβω πρωτάθλημα.
Σημ.Εκεί που λέω για τρελή κούραση είναι που θέλω να τσεκάρω και την καρδιά...(τελικά στα lidl δεν έχουν το καρδιοσυχνόμετρο/λόγω τελωνείου μου είπαν),σήμερα θα πάω σε φιλαράκι που έχει σχέση με σχολή πολεμ.τεχνών και θα δοκιμάσω ένα παλμογράφο (suunto)να δω πως και τι.Το σίγουρο είναι πως πρέπει να δω το θέμα αντοχής γιατί και αυτό είναι γενικότερο πρόβλημα.Θα σας πω εντυπώσεις και γνώμη από το φιλαράκι.
Φοβερή διαδρομή, φοβερές περιγραφές. Διαβάζω και σας ζηλεύω. Βέβαια ακυρώσατε την δικαιολογία που είχα βρει για τον εαυτό μου ότι αν είχα κούρσα θα έβγαζα περισσότερα χλμ. Το δικό μου max. 60km με καλό καιρό χωρις ανηφόρες.
το ας ξαναβρέξει το λέω για το εφεδρικό ισοθερμικό που έχω πλεον.
δεν είναι θέμα ποδηλάτου το πόσα χλμ θα βγάλεις
απλά το ποδήλατο βοηθάει να μην ταλαιπωρηθεί το σώμα σου
τι ποδήλατο έχεις?
@Vale δοκίμασε όταν αλλάζεις σε μικρό δίσκο μπροστά αμέσως ανέβασε ταχύτητα πίσω ή άλλαξε σε μικρό μπροστά πριν "τελειώσεις" τα πίσω γρανάζια, δεν ξέρω αν είναι σωστό σε μένα όμως έχει δουλεψει.
Επίσης δοκίμασε με καλουπιέδες για να έχεις καλύτερο κοντρολ στα πετάλια.
@giopro
εσύ με κανονικά πεντάλ πας ε??
ναι σκέτα χωρίς καλουπιέδες
αυτό κατάλαβα από τις περιγραφές των παιδιών, που κάνανε αυτόν τον άθλο.
Μπράβο σας και για το τόλμημα αλλά και για το γεγονός ότι δε σας πτόησε ο καιρος. Ελπίζω πολύ σύντομα με ένα καλύτερο ποδήλατο να καταφέρω να ακολουθήσω κι εγώ σε κάποια νέα βόλτα σας.
Φοβερές περιγραφές και από τους δύο!!!
κάτσε να στρώσεις πάνω στο ποδήλατο και θα βρούμε και πεντάλ
:D
για να μην πρίζουμε το θέμα θα σου στείλω πμ
αν μπορείς να με πάρεις τηλέφωνο να δούμε γιατί σταματάς στα 60χλμ
:D
τι κουμπωτά εννοείς??
Παίδες, σε τέτοιες καταστάσεις δεν παίζει ρόλο το ποδήλατο.
Ο τρίτος της παρέας ήταν με Ideal Travellon του 2007-8, λάθος
μέγεθος (XS), με φτερά, σχάρες, βαλίτσες, όρθια θέση και πάνω
από 20 κιλά. Κουράστηκε πάρα πολύ και ας μην φαινόταν, έφαγε
τρελό άερα και πόνο αλλά μας άφηνε πίσω για πλάκα.
Θέλω να πω να μην κολλάτε στα ποδήλατα. Δείτε πχ τον Γιάννη
που έκανε γύρο Πελλοπονήσου μέσα στον καύσωνα με ένα "ταπεινό"
Bianchi 25 χρόνων φορτωμένο http://www.podilates.gr/?q=node/17175
Δεν είναι τυχαίο που λέμε και ξαναλέμε ότι σε τέτοιες διαδρομές
μιλάει η ψυχή και όχι το σώμα. Κάπου γράψαμε "να απέχεις 20χλμ
από το σπίτι σου και να θες να βάλεις τα κλάμματα". Το εννοούμε
αυτό, μου έχει τύχει σε ανάβαση στον Όλυμπο μετά από 8:30 ώρες
περπάτημα να καταρέει συνοδοιπόρος και να κλαίει ενώ ήμασταν
μόλις μια ώρα από το καταφύγιο.
Το ίδιο ισχύει και στις μεγάλες ποδηλατοβόλτες και εκεί πρέπει
να δείξεις σθένος, να πεις "βροχή είναι, νερό είναι, δεν με
πειράζει, σε λίγο θα είμαι σπίτι μου" και να συνεχίσεις να
στροφάρεις :)
δεν εννοώ τίποτα
σε έπιασε πάλι το κατατοπιστικό σου, σε συγχωρώ! :P
Όντως κάτσε να βρω τη θέση μου στο ποδήλατο και μετά... ας κάνω και ξυπόλητος.
Και πριν ξεκινήσεις καν τη διαδρομή σου και κατά τη διάρκεια αυτής σημαντικό είναι να λαχταράς το συναίσθημα που θα νιώσεις όταν θα τα καταφέρεις... το οποίο είναι πραγματικά ΑΠΕΡΊΓΡΑΠΤΟ!
Εμένα αυτό ήταν το "αναβολικό" μου στη συγκεκριμένη διαδρομή...
Είδα πάλι την διαδρομή από παραλιακά προς το Σούνιο (με μηχανή),είστε τρομεροί!Έχει αρκετά ζόρικα κομμάτια,θέλει δουλειά η διαδρομή όχι αστεία!
Και πάλι θα πω ΚΟΛΑΣΗ!
πρώτα πρέπει να μάθεις να κάθεσαι πάνω στο ποδήλατο και μετά να δέσεις τα πόδια σου
αν και έτσι πως σε βλέπω δεν θα αργήσεις
:D
Eaglos σωστά τα λες αλλά όσον αφορά το δικό μου ποδήλατο σίγουρα θέλει αλλαγή για να μπορέσω να κάνω μεγαλύτερες αποστάσεις. Είναι από prakticer 19+ κιλά και "τύπου" Mountain. Με το ζόρυ έχω δει 30 χλμ μέγιστη ταχύτητα. Μέσο όρο έχω περίπου 15 χιλ/ώρα. Την ημέρα ποδηλατώ σύνολο 11-15 χιλιόμετρα ανάλογα τις εξωτερικές εργασίες.
Vale διάθεση υπάρχει και για το ποδήλατο έχω πάντα όρεξη! Σε χαίρομαι και πόσο πολύ ευχαριστιέσαι το δικό σου.