Σάββατο πρωί.....

o emfragmatias μπορει και εγω απο, ΣΕΦ μεχρι Καβουρι..............

μενουμε δυτικα,αλλα αυτο κανονιζεται....

Πωπω, με φτιάξατε πρωί - πρωί.
Μην το σκέφτεστε άλλο, πείτε ότι μου το κάνετε σαν χάρη.
Πάμε αυτό το Σαββατο πρωί ΣΕΦ - παραλία όπου νάναι και πίσω.
Πάμεεε
Πάμεεε
Πάμεεε

(πρωί όμως, να γυρίσουμε σε λογική ώρα...
έτσι να χαρούμε μια 100% ποδηλατική βόλτα)

το συζητάω και γω!

Π Ρ Ο Τ Α Σ Η :

ίσως ακουστεί σκληροπυρηνικό, αλλά την κάνω και το συζητάμε.

Να ψιλοκαθιερωθεί:
# Σάββατο πρωί, βόλτα - προπόνηση, σύντομη ΚΑΙ δυνατή
# και την Κυριακή το πρωί, πιο χαλαρή ποδηλατοβόλτα, δηλ. σε πιο αργούς ρυθμούς και ίσως μεγάλες αποστάσεις.

Τι λέτε? Νομίζω θα είναι όλοι ευχαριστημένοι και η παρέα θα μεγαλώσει και άλλο.
(... και θα κάνουμε και παραπάνω ποδήλατο....)

Θα μπορεί να υπάρχει ως βασική - κεντρική ιδέα και κάθε εβδομάδα να καθορίζονται (μέχρι π.χ. Παρασκευή απόγευμα) τα: από που, μέχρι που, ποιοί, πότε κλπ

an thelete exi kanonisti xalari voltoula k tin araskevi to vradi thisio stis 9.30

Να ξεκινησουμε ομως κατα τις 8.00 .......

ΤΟ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΣΑΒΒΑΤΟ ΕΓΩ Ο PC 997 ΚΑΙ ΕΝΑΣ ΦΙΛΟΣ ΚΑΝΑΜΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
ΞΕΚΙΝΗΣΑΜΕ 08.00 ΑΠΟ ΣΕΦ ΓΙΑ ΚΑΒΟΥΡΙ
ΚΑΝΑΜΕ AVG 22 KMH.ΚΑΙ 10.15 ΗΜΑΣΤΑΝ ΣΠΙΤΙ ΜΑΣ
ΓΙΑ ΚΑΤΙ ΤΕΤΟΙΟ ΕΙΜΑΙ ΜΕΣΑ ΟΠΩΣ ΦΑΝΤΑΖΟΜΑΙ ΚΙ Ο PC997

μεσα, μεσα, μεσα

(και μη γραφεις κεφαλαια ,ειναι σαν να φωναζεις.....)

Δεν το ηξερα ,το εκανα μονο για πιο ευκολα,οσο ζω μαθαινω.
Λοιπον σαββατο 08.00 ΣΕΦ και μετα εκθεση ;

εισαι πρωτοπορος αγορι μου!!!

ξεκινησες τα Σαββατα και ακολουθαμε...

με σκοτωνετε.. καθε σαββατο δουλευω 10 με 2...

αν τα συνεχισετε αυτα τα σαββατιατικα ξεχαστε με...

συνεχιζω να προτεινω παλαια φωκαια την κυριακη....

καληνυχτα!!1

Ααααχ....γιατιιι?Πως θα ερχομαι ...?Ζηλευω!Τελοσπαντων..Αυτο το Σαββατο τυχαινει να μη δουλευω το πρωι.Οποτε ειμαι μεσα και εγω!

Την Κυριακη θα μπορεσω να ερθω μονο αν ξεκινησουμε πουρνο πουρνο,γιατι πρεπει να παω στη δουλεια.

Μέσα - καραμέσα και εγώ.
Πωπώ, σας αγαπώ (που έλεγε και η Αλιφέρη).
Και από ότι βλέπω μαζέυεται καταπληκτική παρέα.
Πάμε δυνατούτσικα.
8:00 αυστηρά από ΣΕΦ στη στρογγυλή λιμνούλα, κατά τις 8:15 θα περνάμε από Φλοίσβο (στάση ΤΡΑΜ), κατά τις 8:40 από ΜΠΛΕ και μετά πατάμε δυνατά.
Επιστροφή όπως είπαν οι φίλοι PC & Enfragmatias.

ΑΠΛΑ ΤΕΛΕΙΑ

Πέτρος

Αν το καθιερώσουμε - όσο έχει καλό καιρό - θα σας πάρω δωράκι ανακλαστικά γιλέκα να βγαίνουμε ομοιόμορφοι (...καραγκιόζιδες...)!!!!

LIGM GLOUP GRRRRR MPOUXOU MPOUXOU MPOUXOUUUUUUUU

Τιμο, δεν γίνεσαι κατανοητός.
Αν διάβαζες Μικυ Μάους θα ήξερες ότι το χωστό είναι:

ΚΛΑΨ - ΛΥΓΜ (βλ Χιούι - Λιούι - Ντιούι)

το "χωστό" είναι????χαχαχαχαχαχααχα

Μην κάνει κανας άνθρωπος λάθος, πάνω στη χαρά του, εκεί να του την πεις...!!!
Άντε πάνε σε καμιά όπερα να ηρεμίσεις..... (αν έχει κάτι καλό πες μου να έρθω και εγώ).

θα σου πω!Το "χωστό" να λέγεται!!!
Φτιαξτε νεα ποστ Σαββατου και Κυριακης για να δειτε ποιοι θα ερθουν(δωστε ωρα τοπο συναντησης κλπ.)

Νομίζω τα γραψανε παραπάνω:

Σάββατο πρωί 8.00 στο ΣΕΦ, λιμνούλα, με κατεύθυνση Παραλιά.
Εγώ θα είμαι εκεί, με κούρσα, οπλισμένος και ετοιμοπόλεμος.

και γω το σιγουρευω!!!

Στειλε αν θελεις το κιν .σου στο bmw.papch@gmail.gr

Τελικα Εγω,ο emfragmatias,o rockarolla και ακομα ενας φιλος βρεθηκαμε κατα τις 08.00 στο ΣΕΦ,πηγαμε μεχρι Καβουρι και επιστροφη.

Το κοντερ εδειξε

37.44 km

μεση ταχ.23,1 km/h

χρονος 1:37:13

Ωραια ,το avg μεγαλωνει συνεχεια,τη βροχη την προλαβαμε στο τσακ και θα το επαν αλαβουμε το επομενο σαββατο καιρου θελοντος.
Που ειναι οι foto Περικλη

Εγω και ο emfragmatias αυριο στις 07.45 θα ξεκινησουμε σπο το ΣΕΦ μεχρι Καβουρι και επιστροφη..

οσοι θελουν και μπορουν ραντεβου στη λιμνουλα.....

καναμε 33,8 km

ΜΟ 24 ΚΜ

1.26.00 HR

Αντε και εις ανωτερα