Χάρηκα που είδα μετά από καιρό την παρέα (πλήρως αναβαθμισμένη) !
Δεν διακινδύνευσα να ξεκινήσω χωρίς jacket μιας και το αντιανεμικό ανάγκης που είχα μαζί δεν είναι αρκετά διαπνέον και θα πάγωνα σε 10'
Οπότε αφού επέστρεψα σπίτι και το πήρα, ξεκίνησα από το Vive μόνος, αφού το επόμενο group των brevet-άδων δεν φαινόταν στον ορίζοντα.
Λιακάδα, στεγνός δρόμος και λίγος βοριάς πριν τη Σαρωνίδα, και βρεγμένος δρόμος μετά (εκεί έκοψα ταχύτητα για να μην γυρίσω σπίτι σαν νικητής αγώνα XC). Κάπου εκεί συνάντησα τους Πέτρο & GiannisScott με το όμορφο Orbea και γυρίσαμε μαζί πίσω.
Το καθιερωμένο πάτημα στο Ribas για να δούμε που βρισκόμαστε (καλά τα νέα) και στο τέλος έφυγα λίγο πιο γρήγορα γιατί έπρεπε να γυρίσω νωρίς στο σπίτι (συγγνώμη Giannis που δεν χαιρέτησα καν).
Ευχαριστώ για την παρέα Πέτρο & Γιάννη και καλή επιτυχία & καλό καιρό στους brevet-άδες !
παρ ολο το κρυο τα καινουργια μου ποδηλατικα ρουχα ηταν super . πιο ελαφρυς χωρις
τσαντα στην πλατη καταφερα ν ακολουθησω στο group μεχρι την αναφυσο .αποφασισα να επιστρεψω γιατι δεν θα μπορουσα να ακολουθησω τους υπολοιπους .ευχαριστω ολα τα παιδια και ιδιως το jakis .wellcome back . εκπληκτικο το νεο ατι του εμφραγματια .ευχαριστω για τα καλα λογια τον jakis.συντομα αναβαθμιση του fitness .φτανει ο καιρος για να μεγαλωσει !!!
Καλή και ΜΕΓΑΛΗ παρέα εχθές.
Δεν πίστευα στα μάτια μου. Επιτέλους ξαναείδαμε και τον Jakis....
Ξεπάγιασα, αν και φορούσα ότι είχα και δεν είχα... χρειάζομαι ΖΕΣΤΑ ΓΑΝΤΙΑ και μάλλον μπαλακλάβα...
Στην επιστροφή ο ρυθμός έπεσε, η ώρα περνούσε και μετά το ΒιβεΜαρ το πάτησα λίγο ΜΟΝΟΣ για να προλάβω τις οικογενειακές υποχρεώσεις της Κυριακής.... Αλλά αυτό το ολομόναχος σημαίνει και μεγάλη κούραση, αέρας κόντρα, κρύο... ήταν αρκετά επιπονο.
Συμπέρασμα: το ποδήλατο θέλςι παρέα.....
Οι τροχοί του Περικλή, το νέο άτι του Χρήστου, ο Γιάννης ανεβασμένος και με νέο εξοπλισμό... κάθε βόλτα είναι και μια αναβάθμιση για την παρέα... ΠΑΜΕ ΝΑ ΣΑΡΩΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑΛΙΑ...
Καλή και ΜΕΓΑΛΗ παρέα εχθές.
Δεν πίστευα στα μάτια μου. Επιτέλους ξαναείδαμε και τον Jakis....
Ξεπάγιασα, αν και φορούσα ότι είχα και δεν είχα... χρειάζομαι ΖΕΣΤΑ ΓΑΝΤΙΑ και μάλλον μπαλακλάβα...
Στην επιστροφή ο ρυθμός έπεσε, η ώρα περνούσε και μετά το ΒιβεΜαρ το πάτησα λίγο ΜΟΝΟΣ για να προλάβω τις οικογενειακές υποχρεώσεις της Κυριακής.... Αλλά αυτό το ολομόναχος σημαίνει και μεγάλη κούραση, αέρας κόντρα, κρύο... ήταν αρκετά επιπονο.
Συμπέρασμα: το ποδήλατο θέλςι παρέα.....
Οι τροχοί του Περικλή, το νέο άτι του Χρήστου, ο Γιάννης ανεβασμένος και με νέο εξοπλισμό... κάθε βόλτα είναι και μια αναβάθμιση για την παρέα... ΠΑΜΕ ΝΑ ΣΑΡΩΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑΛΙΑ...
Πολυ καλη προπονηση εχτες,μεχρι Αναβυσσο χαλαρα και στεγνα,μετα ακολουθησε λιγο πονος,αρκετη βροχη και κρυο...
ΑΝΕΒΑΣΕΣ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ . ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΛΕΓΑ ΜΕΧΡΙ ΙΣΘΜΟ ΤΩΡΑ ΛΕΩ ΝΕΜΕΑ ΜΕΧΡΙ ΙΣΘΜΟ . Ο ΚΑΙΡΟΣ ΟΠΩΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΕΙ ΒΡΟΧΗ . ΕΤΟΙΜΑΣΤΗΤΕ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΠΟΝΟ !!!!!!!
Σιγα τα αιματα. Θα παμε και θα κανουμε μια γαματη βολτα.
ΥΓ Να αποφασισουμε απο τωρα εαν θα σταματησουμε για σουβλακια στον Ισθμο η στα Goodys, ειναι πολυ σημαντικο :)
Σιγα τα αιματα. Θα παμε και θα κανουμε μια γαματη βολτα.
ΥΓ Να αποφασισουμε απο τωρα εαν θα σταματησουμε για σουβλακια στον Ισθμο η στα Goodys, ειναι πολυ σημαντικο :)
Για σοβαρευτειτε παιδια...Παμε να βγαλουμε τον αγωνα με παρατεταμενο sprint σε κατω απο 7h 30min χαχαχα...Ποιος θα κανει προπονηση αυριο και που;Για να ακουσουμε καμια καλη προταση.Σκεφτομαι να ανεβω Κατσιμιδι-Βαρυμπομπη το απογευμα, αλλα αν παιζει τιποτα Παραλιακη ερχομαι.
Η ιδέα είναι να κάνουμε ελαφρύ στροφάρισμα (π.χ. μέχρι την Αγ. Μαρίνα και πίσω). Οπότε το καθιερωμένο ραντεβού (19:00 στο Μπλε) ισχύει.
Όμως ο καιρός μπορεί να είναι βροχερός και η θερμοκρασία αρκετά χαμηλή... Το κρύο δε μας πειράζει, αλλά μετά το νερό που φάγαμε την Κυριακή, ίσως να προτιμήσω να μείνω στεγνός, αν δω βροχή στην "εκκίνηση".
Η ιδέα είναι να κάνουμε ελαφρύ στροφάρισμα (π.χ. μέχρι την Αγ. Μαρίνα και πίσω). Οπότε το καθιερωμένο ραντεβού (19:00 στο Μπλε) ισχύει.
Όμως ο καιρός μπορεί να είναι βροχερός και η θερμοκρασία αρκετά χαμηλή... Το κρύο δε μας πειράζει, αλλά μετά το νερό που φάγαμε την Κυριακή, ίσως να προτιμήσω να μείνω στεγνός, αν δω βροχή στην "εκκίνηση".
Δε νομίζω να γίνει άλλη προπόνηση μέχρι το Σάββατο. Το πολύ-πολύ, λίγο εργόμετρο! Φάτε μακαρονάδες, ετοιμάστε ποδήλατα και ποδηλάτες και ραντεβού το Σάββατο το πρωί στην Ελευσίνα!
Καλή επιτυχία (τη θεωρώ ΣΙΓΟΥΡΗ) σε όλους και καλή διασκέδαση.
Καλά ΘΑ ΠΑΤΕ και καλά ΘΑ ΓΥΡΙΣΕΤΕ.
Προσοχή στους ΙΧ-Κάγκουρες, γκρουπάκια, τροφή πριν πεινάσετε και νερό πριν διψάσετε.
Μην ξεχνάτε να ΣΦΡΑΓΙΖΕΤΕ (μέσα στην τούρλα και τη σούρα...) και πάρτε φωτάκια και ανακλαστικό γιλέκο.
Όχι υπερβολές (βλ. Jakis = κουβαλάω και σταντ ακτινολόγησης, μαζί με 12 τζελάκια και 23 παστέλια...κάνει καλό αντίβαρο στις 6 σαμπρέλες και τα 3 ελαστικά, για μια ώρα ανάγκης βρε παιδί......!!!!)
Ούτε "τουρίστες" (βλ. Αννούλα, πέρυσι = άργησα να ξυπνήσω και δεν έφαγα πρωινό ούτε πρόλαβα να πάρω κάτι φαγώσιμο μαζί μου....έλα μωρέ 200 χλμετράκια είναι ...... νερό να πάρω ????? ...................!!!!)
(Περικλη Β' ΑΛΛΑΞΕ avatar ΤΩΡΑ....αλλιώς θα σε φωνάζω Jessica).
(Φρανκι, το βραδάκι από κοντά)
(Γιάννη / AFLO τι έκανες με πετάλια? Μπορώ να σου δανείσω τα LOOK μου αν προλαβαίνεις να αγοράσεις σχαράκια = 10 ευρώ, ή σου στέλνω τα παλιά μου / το δεξί ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΜΕΝΟ ΠΟΛΥ)
Χαχαχα πολύ καλό γιατί jesica??? Πέτρο ??
Πέρα από την πλάκα για μας θα είναι σαν να είσαι εκεί, θα σε φαντάζομαι μπροστά μου και θα παίρνω ρυθμό, θα έρθουν και άλλα brevet σύντομα και θα είμαστε όλοι μαζί.
Όλα καλά θα πάνε
Πολύς κόσμος στην εκκίνηση, ο καιρός μας έκανε τη χάρη να είναι υπέροχος και εμείς απολαύσαμε ένα brevet!
Προσωπικά τερμάτισα σε 9 ώρες και 15 λεπτά (8 ώρες και 40 λεπτά καθαρή ποδηλασία), χρόνο που αποτελεί μεγάλη επιτυχία για μένα, αν λάβει κανείς υπόψη ότι πριν από 9 μήνες, στον Πύργο είχα τερματίσει σε 12 ώρες! Η προπόνηση αποδίδει λοιπόν!
Periklis19, PC997 και cosmo, ξέρω ότι τερμάτισαν επίσης (κάπου 20 - 25 λεπτά πριν από μένα νομίζω, αλλά θα μας τα πουν οι ίδιοι!). Για τους υπόλοιπους δεν έχω νέα, περιμένω να μάθω.
Ευχαριστούμε όλους για την (ψυχολογική) υποστήριξη!
Ότι και αν χρειάστηκα το είχε από μπαταρία cr2032 για τον παλμογράφο μου που σταμάτησε να λειτούργει μέχρι και αμπούλα αέρα για την περίεργη φάση με το ελαστικό μου μετά από λακκούβα βγήκε και πατούσε την σαμπρέλα χωρίς να ξεφουσκώνει, το ελαστικό είχε βγει από την θέση του και πατούσε πάνω στην πατούρα που πιάνουν τα τακάκια και είχε και μαγκωμένη την σαμπρέλα
Πολυ καλη προπονηση....
Τελικα με καλη παρεα τα χιλιομετρα περνανε ευχαριστα!
Παρα το ψωφοκρυο και τη βροχη που μας παγωσε κυριολεκτικα περασα υπεροχα!
Ειμαι πιο αισιοδοξος για το μπρεβε (το πρωτο μου). Αρκει να συνεργαστουμε και οσοι αποφασισουν να το βγαλουμε παρεα να ειναι "φρονιμοι"! :)
Περιμενω το προγραμμα στροφαρισματος (αν υπαρχει)...
Ξεκρέμασμα της κούρσας μετά από πολλούς μήνες - ντρέπομαι να πω πόσους :)
Checklist:
Ποδήλατο - check
Κράνος, γάντια, παπούτσια, καλύμματα - check
Jacket - στην κρεμάστρα :)
Χάρηκα που είδα μετά από καιρό την παρέα (πλήρως αναβαθμισμένη) !
Δεν διακινδύνευσα να ξεκινήσω χωρίς jacket μιας και το αντιανεμικό ανάγκης που είχα μαζί δεν είναι αρκετά διαπνέον και θα πάγωνα σε 10'
Οπότε αφού επέστρεψα σπίτι και το πήρα, ξεκίνησα από το Vive μόνος, αφού το επόμενο group των brevet-άδων δεν φαινόταν στον ορίζοντα.
Λιακάδα, στεγνός δρόμος και λίγος βοριάς πριν τη Σαρωνίδα, και βρεγμένος δρόμος μετά (εκεί έκοψα ταχύτητα για να μην γυρίσω σπίτι σαν νικητής αγώνα XC). Κάπου εκεί συνάντησα τους Πέτρο & GiannisScott με το όμορφο Orbea και γυρίσαμε μαζί πίσω.
Το καθιερωμένο πάτημα στο Ribas για να δούμε που βρισκόμαστε (καλά τα νέα) και στο τέλος έφυγα λίγο πιο γρήγορα γιατί έπρεπε να γυρίσω νωρίς στο σπίτι (συγγνώμη Giannis που δεν χαιρέτησα καν).
Ευχαριστώ για την παρέα Πέτρο & Γιάννη και καλή επιτυχία & καλό καιρό στους brevet-άδες !
παρ ολο το κρυο τα καινουργια μου ποδηλατικα ρουχα ηταν super . πιο ελαφρυς χωρις
τσαντα στην πλατη καταφερα ν ακολουθησω στο group μεχρι την αναφυσο .αποφασισα να επιστρεψω γιατι δεν θα μπορουσα να ακολουθησω τους υπολοιπους .ευχαριστω ολα τα παιδια και ιδιως το jakis .wellcome back . εκπληκτικο το νεο ατι του εμφραγματια .ευχαριστω για τα καλα λογια τον jakis.συντομα αναβαθμιση του fitness .φτανει ο καιρος για να μεγαλωσει !!!
Καλή και ΜΕΓΑΛΗ παρέα εχθές.
Δεν πίστευα στα μάτια μου. Επιτέλους ξαναείδαμε και τον Jakis....
Ξεπάγιασα, αν και φορούσα ότι είχα και δεν είχα... χρειάζομαι ΖΕΣΤΑ ΓΑΝΤΙΑ και μάλλον μπαλακλάβα...
Στην επιστροφή ο ρυθμός έπεσε, η ώρα περνούσε και μετά το ΒιβεΜαρ το πάτησα λίγο ΜΟΝΟΣ για να προλάβω τις οικογενειακές υποχρεώσεις της Κυριακής.... Αλλά αυτό το ολομόναχος σημαίνει και μεγάλη κούραση, αέρας κόντρα, κρύο... ήταν αρκετά επιπονο.
Συμπέρασμα: το ποδήλατο θέλςι παρέα.....
Οι τροχοί του Περικλή, το νέο άτι του Χρήστου, ο Γιάννης ανεβασμένος και με νέο εξοπλισμό... κάθε βόλτα είναι και μια αναβάθμιση για την παρέα... ΠΑΜΕ ΝΑ ΣΑΡΩΣΟΥΜΕ ΜΕΤΑΛΙΑ...
Πολυ καλη προπονηση εχτες,μεχρι Αναβυσσο χαλαρα και στεγνα,μετα ακολουθησε λιγο πονος,αρκετη βροχη και κρυο...
5 και σημερα...
ΑΝΕΒΑΣΕΣ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΜΟΥ . ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΛΕΓΑ ΜΕΧΡΙ ΙΣΘΜΟ ΤΩΡΑ ΛΕΩ ΝΕΜΕΑ ΜΕΧΡΙ ΙΣΘΜΟ . Ο ΚΑΙΡΟΣ ΟΠΩΣ ΔΙΑΒΑΣΑ ΔΕΝ ΘΑ ΕΧΕΙ ΒΡΟΧΗ . ΕΤΟΙΜΑΣΤΗΤΕ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΠΟΝΟ !!!!!!!
Σιγα τα αιματα. Θα παμε και θα κανουμε μια γαματη βολτα.
ΥΓ Να αποφασισουμε απο τωρα εαν θα σταματησουμε για σουβλακια στον Ισθμο η στα Goodys, ειναι πολυ σημαντικο :)
ΜΠΡΑΒΟ ΒΡΕ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗ . ΜΟΥ ΦΤΙΑΞΕΣ ΤΗΝ ΔΙΑΘΕΣΗ .
Για σοβαρευτειτε παιδια...Παμε να βγαλουμε τον αγωνα με παρατεταμενο sprint σε κατω απο 7h 30min χαχαχα...Ποιος θα κανει προπονηση αυριο και που;Για να ακουσουμε καμια καλη προταση.Σκεφτομαι να ανεβω Κατσιμιδι-Βαρυμπομπη το απογευμα, αλλα αν παιζει τιποτα Παραλιακη ερχομαι.
θα γίνει αύριο η καθιερωμένη παραλιακή βόλτα;
Η ιδέα είναι να κάνουμε ελαφρύ στροφάρισμα (π.χ. μέχρι την Αγ. Μαρίνα και πίσω). Οπότε το καθιερωμένο ραντεβού (19:00 στο Μπλε) ισχύει.
Όμως ο καιρός μπορεί να είναι βροχερός και η θερμοκρασία αρκετά χαμηλή... Το κρύο δε μας πειράζει, αλλά μετά το νερό που φάγαμε την Κυριακή, ίσως να προτιμήσω να μείνω στεγνός, αν δω βροχή στην "εκκίνηση".
Στον Πειραια βρεχει...
:(
εάν κανονιστεί βόλτα να ειδοποιήσετε εγκαίρως
Δε νομίζω να γίνει άλλη προπόνηση μέχρι το Σάββατο. Το πολύ-πολύ, λίγο εργόμετρο! Φάτε μακαρονάδες, ετοιμάστε ποδήλατα και ποδηλάτες και ραντεβού το Σάββατο το πρωί στην Ελευσίνα!
καλο δρομο σε όλους! Ελπίζω να το ευχαριστηθείτε!!
η μία??
Καλή επιτυχία (τη θεωρώ ΣΙΓΟΥΡΗ) σε όλους και καλή διασκέδαση.
Καλά ΘΑ ΠΑΤΕ και καλά ΘΑ ΓΥΡΙΣΕΤΕ.
Προσοχή στους ΙΧ-Κάγκουρες, γκρουπάκια, τροφή πριν πεινάσετε και νερό πριν διψάσετε.
Μην ξεχνάτε να ΣΦΡΑΓΙΖΕΤΕ (μέσα στην τούρλα και τη σούρα...) και πάρτε φωτάκια και ανακλαστικό γιλέκο.
Όχι υπερβολές (βλ. Jakis = κουβαλάω και σταντ ακτινολόγησης, μαζί με 12 τζελάκια και 23 παστέλια...κάνει καλό αντίβαρο στις 6 σαμπρέλες και τα 3 ελαστικά, για μια ώρα ανάγκης βρε παιδί......!!!!)
Ούτε "τουρίστες" (βλ. Αννούλα, πέρυσι = άργησα να ξυπνήσω και δεν έφαγα πρωινό ούτε πρόλαβα να πάρω κάτι φαγώσιμο μαζί μου....έλα μωρέ 200 χλμετράκια είναι ...... νερό να πάρω ????? ...................!!!!)
(Περικλη Β' ΑΛΛΑΞΕ avatar ΤΩΡΑ....αλλιώς θα σε φωνάζω Jessica).
(Φρανκι, το βραδάκι από κοντά)
(Γιάννη / AFLO τι έκανες με πετάλια? Μπορώ να σου δανείσω τα LOOK μου αν προλαβαίνεις να αγοράσεις σχαράκια = 10 ευρώ, ή σου στέλνω τα παλιά μου / το δεξί ΤΑΛΑΙΠΩΡΗΜΕΝΟ ΠΟΛΥ)
Συμβουλες τις εδωσε ολες ο απο πανω μου
Εννοειται πως ζηλευω για την ακριβεια σκαω
αλλα τι να κανω η υγεια μας πρωτα
Αν τα καταφερω θαρθω απο κοντα
Όλα καλά θα πάνε, αρκεί να έχουμε το μυαλό μας στο κεφάλι μας.
Επειδή οι συμμετοχές θα είναι πολλές, ΑΝ (ΦΤΟΥ, ΦΤΟΥ μακριά από μας) συμβεί κάτι, δεν περιμένω να μπορεί να μας βοηθήσει η διοργάνωση.
Άρα, Χρήστο, αν τελικά καταφέρεις να είσαι κάποιες ώρες στην ευρύτερη περιοχή, θα ενισχύσει σημαντικά το αίσθημα ασφαλείας όλων μας.
Χαχαχα πολύ καλό γιατί jesica??? Πέτρο ??
Πέρα από την πλάκα για μας θα είναι σαν να είσαι εκεί, θα σε φαντάζομαι μπροστά μου και θα παίρνω ρυθμό, θα έρθουν και άλλα brevet σύντομα και θα είμαστε όλοι μαζί.
Όλα καλά θα πάνε
γιατι βρε παιδια ? στεναχωρηθηκα .με ποιους θα κανω group ? θα μας λειψετε πολυ .
kali epityxia se olous
eimai sigouros oti tha gyrisete oloi me ta metallia sto peto
petro eyxaristw
pws mporoume na ta parw sxarakia exw
tin deytera tha parw allwste afoy simera plirwthika
giati den katebaineis sto brevet ayrio
an kai eimai deforme ean brw lysi me kamia forma kathws den exw makry kollan
tha katebw gia to zitw
σε περιμενουμε . θα ειναι μεγαλη χαρα να δουμε εσενα και το νεο σου ατι .
Με το καλό να ξεκινήσετε, με το καλό να τερματίσετε, και πάνω από όλα : να το ευχαριστηθείτε !!!
σε όλους στο brevet.
Πολύς κόσμος στην εκκίνηση, ο καιρός μας έκανε τη χάρη να είναι υπέροχος και εμείς απολαύσαμε ένα brevet!
Προσωπικά τερμάτισα σε 9 ώρες και 15 λεπτά (8 ώρες και 40 λεπτά καθαρή ποδηλασία), χρόνο που αποτελεί μεγάλη επιτυχία για μένα, αν λάβει κανείς υπόψη ότι πριν από 9 μήνες, στον Πύργο είχα τερματίσει σε 12 ώρες! Η προπόνηση αποδίδει λοιπόν!
Periklis19, PC997 και cosmo, ξέρω ότι τερμάτισαν επίσης (κάπου 20 - 25 λεπτά πριν από μένα νομίζω, αλλά θα μας τα πουν οι ίδιοι!). Για τους υπόλοιπους δεν έχω νέα, περιμένω να μάθω.
Ευχαριστούμε όλους για την (ψυχολογική) υποστήριξη!
Ότι και αν χρειάστηκα το είχε από μπαταρία cr2032 για τον παλμογράφο μου που σταμάτησε να λειτούργει μέχρι και αμπούλα αέρα για την περίεργη φάση με το ελαστικό μου μετά από λακκούβα βγήκε και πατούσε την σαμπρέλα χωρίς να ξεφουσκώνει, το ελαστικό είχε βγει από την θέση του και πατούσε πάνω στην πατούρα που πιάνουν τα τακάκια και είχε και μαγκωμένη την σαμπρέλα
pc997=εμπειρία
Επισης ο giannisscott και εγω τερματισαμε. Ειμαι σε κωματωδη κατασταση τωρα θα γραψω λεπτομεριες αυριο. Συγχαρητηρια σε ολους.