Βολτονήσεις - Brevet-o-λάτρες (πρόγραμμα προπονήσεων)

323 σχόλια / 0 νέα/ο
Τελευταία δημοσίευση
ridley
Απών/απούσα

σε όλους τους brevetάδες.

vang
Απών/απούσα

Ωραίο μπρεβέ με καλό καιρό και όμορφος τερματισμός χωρίς τραυματισμούς και πόνους...παρά την μεγάαααλη απροπονησιά..( είστε και όλοι νότιοι και δέν με βολέυουν οι βόλτες σας)

Μπράβο σε όλους

mgbiker
Απών/απούσα

Καλησπέρα σε όλα τα παιδιά.. Στην ουσία το πρώτο μου brevet ήταν η δεύτερή μου βόλτα με κούρσα. Τερμάτισα περίπου μετά από 8 ώρες και 40 λεπτά με τις καλύτερες εντυπώσεις, λαμβάνοντας υπόψη και τον καιρό, ο οποίος ήταν ιδανικός.. Βέβαια, μετά τα 180 χιλιόμετρα ένιωθα κάποιες ενοχλήσεις τόσο στον αριστερό ώμο όσο και στον αυχένα, γεγονός που ελπίζω να οφείλεται στην κόπωση και όχι σε κακό στήσιμο του ποδηλάτου μου.. Επίσης πρίν λίγη ώρα με έπιασε μια αξιόλογη κράμπα στον δεξιό τετρακέφαλο, η οποία με ταλαιπώρησε περίπου για τρία λεπτά!! αλλά τι να κάνεις .. είναι στο πρόγραμμα όλα αυτά.
Μπράβο σε όλους όσους τερμάτισαν

Μάνος

george leo
Εικόνα george leo
Απών/απούσα

σε όλα τα παιδιά και στους φίλους που συμμετείχαν! Θηρία..

orck
Απών/απούσα

Εγω και ο gianniscott ξεκινησαμε παρεα, με το που φτασαμε σφραγισαμε τις καρτες, ειχε πολυ κοσμο στην παραλια της Ελευσινας, τον μονο γνωστο που ειδα ηταν ο frankie, δεν τον ξαναδα σε ολη την διαδρομη. Το πρωτο κομματι Μελετακι μεχρι την παλια εθνικη οδο, το βγαλαμε μαζι με ενα αρκετα μεγαλο γκρουπ. Αργοτερα εγω αποκοπηκα και εμεινα μονος μου. Εκανα ενα λαθος σε μια στροφη πριν τον Ισθμο και μεχρι να φτασω στον πρωτο ελεγχο το γκρουπ ειχε ηδη φυγει. Μονος πλεον, σειρα ειχαν οι ανηφορες που δεν καταφερα να κανω την προηγουμενη φορα επειδη δεν ειχα τον χαρτη. Χθες ειχα και χαρτη αλλα και σημαδια απο τους προηγουμενους ποδηλατες, μπανανες, τζελακια, συσκευασιες απο μπαρες πεταμενες μου εδειχναν τον δρομο, ντροπη μας. Δευτερος ελεγχος στην Αρχαια Νεμεα και μετα ξεκινανε οι κατηφορες, εκει χωρις πεταλι εβλεπα ευκολα 25-35χλμ/ω. Για δευτερη φορα εκανα λαθος με το κλειστο γεφυρακι και αφου εκανα το ποδηλατο λιγο mtb συνεχισα στην παλια εθνικη οδο. Τριτος ελεγχος στα 141χλμ και επιτελους παρεα. Βρηκα εναν ποδηλατη και συνεχισαμε μαζι μεχρι την Ελευσινα. Δεν εδωσα πολυ σημασια στον χρονο αλλα νομιζω οτι τερματισα στις 19:47 λιγο μετα τον Βαγγελη με το Thorn του. Δεν με ενδιαφερει ο χρονος, με ενδιαφερει μονο που τερματισα. Δεν ειχα ξανακανει διαδρομη μεγαλυτερη απο 126χλμ.
Να ευχαριστησω τον Χαρη, τον Εκτωρα και οσους αλλους δουλεψαν για την οργανωση του Brevet. Ευχαριστω ολους του μπεβετολατρεις (πρωην παπια) για τις συμβουλες και την ανοχη τους οταν καθυστερουσα στις βολτες μας.
Συγχαρητηρια σε οσους ξεκινησαν και συγχαρητηρια σε οσους τερματισαν.

ΥΓ. εγω το καλοκαιρι 2009 ηθελα να αγορασω ενα απλο ποδηλατακι για να πηγαινω στο freeday, πως εμπλεξα με τετοιες ιστοριες;

giannisscott
Απών/απούσα

ολα τα παιδια απο την παρεα που λαβαμε μερος τερματισαμε .ο καιρος μας εκανε το χατιρι .Μπραβο στον Εκτορα και στον Χαρη για την αψογη διοργανωση . Ξεκινησα απο τους τελευταιους στην Ελευσινα. Μεχρι τον ισθμο πηγαινα με group Yστερα συνεχισα μονος μου . οσοι με βρηκανε στην διαδρομη με αφησαν πισω .Ωρες αφιξης στα check : ισθμος 10: 30 .Νεμεα 13 30 .Αρναια 15 00- 15 30 . Ελευσινα 19 15 . Εκανα
πολλες στασεις για να τσεκαρω τις οδηγιες μεχρι που καταφερα και εχασα το χαρτι καπου στο Βραχατι !! Στα goodies εφαγα την μακαροναδα μου . Eιχα ολοκαινουργια λαστιχα continental .Eκανα και λιγο mtb στην παρακαμψη . Το ποδηλατο ειναι μες τις λασπες .Ημουν ο μοναδικος με fitness .Ειχα τα καλυτερα σχολια και πολλες photo !!! Χαμηλωσα το τιμονι και ειχα αγωνιστικη θεση οπως σχολιασε ο Εκτορας .Απο ενοχλησεις ειχα στο δεφι χερι και οταν μπηκα στην Ελευσινα και σταματησα για λιγο με επιασε το αριστερο γονατο . Τωρα ειμαι λιγο πιασμενος στα ποδια . Τα χρειαστηκα λιγο στις στροφες μετα το νερακι .Ηταν θεοσκοτηνα . Μερικοι ΙΧρηδες αναβαν προβολια και με τυφλωναν .Στην Ελευσινα ενας Μ@#$#ς μπηκε στο αντιθετο ρευμα και παραλιγο να με παρασυρει .Hταν μοναδικη εμπειρια .

Αυτα
ΙΣ . Και του χρονου ευχομαι να τιμησουν το brevet περισσοτερος κοσμος

ilias_sc
Απών/απούσα

Συγχαρητηρια σε ολα τα παιδια που πηραν μερος στο χθεσινο Brevet.Ο καιρος ηταν ιδανικος για ποδηλασια και κατα το μεγαλυτερο μερος με σχετικη απνοια.Ξεκινησα απο Ελευσινα στις 08:02.Το λαθος μου ηταν οτι εψαχνα ανοιχτο καταστημα για να παω τουαλετα,χαχαχα.Ειδα το πρωτο γκρουπ να φευγει χωρις προειδοποιηση στις 07:56.Σφραγισα την καρτα μου και αναχωρησα.Στο δρομο για Μελετακι ειδα τα πρωτα γνωριμα προσωπα,τον Gianniscott και τον Orck.Στη συνεχεια στο Μελετακι τον Frankie,τον Cosmo που βγηκε απο το δρομο στην ανηφορα μετα απο επαφη με τη ροδα του μπροστινου και τον Περικλη19.Μετα το οροπεδιο και αφου αρχισε η κατηφορα κολλησα με το γκρουπ του world of bike μεχρι την Κορινθο.Στο checkpoint το γκρουπ εσπασε.Εκανα το λαθος να δοκιμασω το gel που μας μοιρασαν στην εκκινηση και το πληρωσα.Απο τα 80χλμ εως το 120 ειχα συνεχομενο πονο στο στομαχι.Να ειναι καλα ο Πετρος ο Χαικαλης που μου συνεστησε να καταβροχθισω δυο κρουασαν για να τραβηχτουν τα υγρα.Απο εκει και περα συνηρθα,βοηθησε και το κατηφορικο κομματι εως το Βραχατι και το ξεπερασα.Παντως απο Νεμεα εως τα μισα για Βραχατι ειχε πολυ κρυο και συννεφια.Λιγο πριν πιασουμε τον παλιο Εθνικο Πατρων καναμε λιγο cyclocross για να περασουμε κατω απο γεφυρα με σιδεριες.Εως την Κορινθο ειχε γκρουπαρισμα με 3 ατομα,και μετα το τελευταιο σημειο ελεγχου με 2 εως τον Λουτροπυργο.Τα τελευταια 20χλμ μοιαζαν να μην τελειωνουν,γιατι συνεχεια κοιταζα το κοντερ.Συν τοις αλλοις ειχα ξεμεινει απο νερο και εφοδια και την εβγαζα με κατι σταφιδες.Τελος καλο, ολα καλα ομως οταν το κοντερ εγραψε 200χλμ ο καθαρος ποδηλατικος χρονος ηταν 7 ωρες και 35 λεπτα.Εκανα καναδυο περιττα χλμ στην Ελευσινα και οταν εφτασα στο τελος για να δωσω την καρτα η καλλυμενη αποσταση ηταν 203,61.Τερματισα γυρω στις 4 παρα τετατο με παρα δεκα.Φοβερη εμπειρια,ηταν το πρωτο brevet που συμμετειχα και ελπιζω να ακολουθησουν και αλλα.Και παλι συγχαρητηρια σε ολους και καλη ξεκουραση.

cosmo
Απών/απούσα

Η χτεσινή εμπειρία του brevet ήταν μόνο ευχάριστη. Άρχισα με μία-δύο χαζομάρες, αλλά στη συνέχεια όλα κύλισαν ωραία και ευχαριστήθηκα. Σημαντικοί σύμμαχοι στην προσπάθεια στάθηκαν ο κατά παραγγελία καιρός (μόνο τρεις σταγόνες βροχή έφαγα στη νεμέα) και ο συνδυασμός με μεγαλύτερα τρένα στο δρόμο, μέσα στα οποία ταξιδέψαμε (όπως και μπήκαμε και μπροστά) για πολλά χιλιόμετρα. Χρώμα ιδιαίτερο στα πρώτα χιλιόμετρα έδωσε για άλλη μία φορά μεταξύ περικλήδων η διχογνωμία: "πέρασε το πεντάλεπτο, ή όχι ακόμα.."
Το δεύτερο brevet που προσπάθησα είχε επιτυχία και πέρασα καλά. Ευχαριστήθηκα όλα τα χιλιόμετρα, δεν είχα πρόβλημα τεχνικό ,ή οποιοδήποτε άλλο με καύσιμα, ρούχα, στον τερματισμό με περίμεναν δικοί μου άνθρωποι και όλα ήταν καλά. Το αφιερώνω -ξέρω πού-.
Συγχαρητήρια σε όλους τους τερματίσαντες..

ggont
Απών/απούσα

Ηταν η πρωτη φορα που εκανα τοσο μεγαλη αποσταση.

Η προπονηση μας τη περασμενη Κυριακη μου ειχε δωσει ελπιδες μιας και μετα απο 120 χλμ με πολυ κακο καιρο και ανηφορες ενιωθα φρεσκος!

Συγχαρητηρια σε ολους! Οι βολτες στην παραλιακη απεδωσαν σε αυτη τη διαδρομη!

Αντε και στο επομενο.

(Ποιο θα ειναι αραγε???)

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Αν κατάλαβα καλά, τερματίσαμε ΟΛΟΙ!

Άρα έχουμε ΔΙΠΛΑ ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ σε όλους:
α. Για την απόφαση να συμμετέχουμε
β. Για τον τερματισμό!

PC997
Απών/απούσα

εγω με τρομερους πονους τα τελευταια 20 χιλιομετρα στους κοιλιακους και χωρις μικρο δισκο στις ανηφορες τις Κακιας Σκαλας και εχοντας χασει και το group
εφτασα με 15 λεπτα καθυστερηση απο την υπολοιπη παρεα.

οι χρονοι:08:40 για τους πολλους
08:55 για μενα
09:20 για frankei

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Γράφω εδώ (ξεκίνησα να διαβάζω στο Cyclist αλλά εκεί άρχισαν τη φαγωμάρα, ΧΩΡΙΣ λόγο.... )
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ σε όλη την παρέα. ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΤΕ, πονέσατε, παλέψατε, νικήσατε.
ΜΠΡΑΒΟ.
Η προσπάθεια, τα πρωινά, τα βραδυνά, τα ατελείωτα χλμ, τόσο καιρό, ΟΛΑ ΑΠΕΔΩΣΑΝ -ΚΑΙ ΜΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ.

Ελπίζω να το ζήσουμε και μαζί, ΟΛΗ Η ΠΑΡΕΑ (με Aflo / Jakis / XPN8 κλπ), ξανά και σύντομα.

Προσωπικά πέρασα ένα χάλια ΣΚ, καθόλου ποδήλατο, καθόλου κέφι, το Σάββατο 8ωρο στη δουλειά... και το απότέλεσμα, από: αβέβαιο μέχρι: ΤΖΑΜΠΑ Ο ΚΟΠΟΣ

PC997
Απών/απούσα

RockaRolla wrote:
Γράφω εδώ (ξεκίνησα να διαβάζω στο Cyclist αλλά εκεί άρχισαν τη φαγωμάρα, ΧΩΡΙΣ λόγο.... )
ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ σε όλη την παρέα. ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΤΕ, πονέσατε, παλέψατε, νικήσατε.
ΜΠΡΑΒΟ.
Η προσπάθεια, τα πρωινά, τα βραδυνά, τα ατελείωτα χλμ, τόσο καιρό, ΟΛΑ ΑΠΕΔΩΣΑΝ -ΚΑΙ ΜΕ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ.

Ελπίζω να το ζήσουμε και μαζί, ΟΛΗ Η ΠΑΡΕΑ (με Aflo / Jakis / XPN8 κλπ), ξανά και σύντομα.

Προσωπικά πέρασα ένα χάλια ΣΚ, καθόλου ποδήλατο, καθόλου κέφι, το Σάββατο 8ωρο στη δουλειά... και το απότέλεσμα, από: αβέβαιο μέχρι: ΤΖΑΜΠΑ Ο ΚΟΠΟΣ

Στα εγραψα και αλλου,εχεις ενα "χρεος" να ξοφλησεις και αυτο ειναι στις 27 του μηνος...

periklis19
Απών/απούσα

Μου αρέσει η φοτο που έβαλες .
Να προσέχεις όμως πίσω σου προσπαθεί να σε φτάσει ένας σκύλος γαβ ΓΑΒ ΓΑΒ γαβ χαχαχαχα!!!!!

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Έλα να σοβαρευτούμε!

Λοιπόν εγώ κατάφερα και έγραψα κάποιες από τις εντυπώσεις μου...

http://frankiebicycle.blogspot.com/2010/02/brevet.html

Για όποιον αντέχει να διαβάσει και να σχολιάσει!

Jakis
Απών/απούσα

Μπράβο σε όλους τους συμμετέχοντες, χάρηκα που όλη η ομάδα τερμάτισε και το ευχαριστήθηκαν !

Πέτρο ετοιμάσου για το 1ο σου 300ρι!

Όσο για μένα, θα σας κάνω παρέα στο brevet του Πύργου :)

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Μάλλον θα έχει καλό καιρό...

Τι λέτε για μερικά, χαλαρά, εορταστικά χιλιόμετρα (λίγο πριν την Τσικνοπέμπτη); Είναι ίσως καλή ευκαιρία να προπονηθούμε στο ομαδικό.

ggont
Απών/απούσα

Αν δεν βρεχει θα ειμαι εκει!

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Αν δεν βρέχει και εγώ εκεί....

Κάποιοι ετοιμάζουν χώρο στη βιβλιοθήκη για το μετάλλιο.
Κάποιοι γλύφουν τις πληγές τους.
Κάποιοι ονειρεύονται 300αρες και τα επόμενα....

Πάμεεεεεεεε

PC997
Απών/απούσα

RockaRolla wrote:
Αν δεν βρέχει και εγώ εκεί....

Κάποιοι ετοιμάζουν χώρο στη βιβλιοθήκη για το μετάλλιο.
Κάποιοι γλύφουν τις πληγές τους.
Κάποιοι ονειρεύονται 300αρες και τα επόμενα....

Πάμεεεεεεεε

Αν δεν βρεχει και αν εχω ποδηλατο(ειναι στον Κεφαλα)

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Αν δεν έχεις ποδήλατο αύριο, μου λες, καβαλάμε το διπλό και απλά μετά οι υπόλοιποι μας κυνηγούν με κυάλια......
Μιλάμε για τρελές ταχύτητες....
Στις ανηφόρες..... ΟΛΑ ΜΕΣΑ....

emfragmatias
Απών/απούσα

Φοβερη προταση σου εκανε ο RR .Θαθελα να το δω αυτο

giannisscott
Απών/απούσα

μια απο τις τελευταιες βολτες με ισιο τιμονι !!! με το μεταλλιο ερχεται και η αναβαθμιση !!!

PC997
Απών/απούσα

RockaRolla wrote:
Αν δεν έχεις ποδήλατο αύριο, μου λες, καβαλάμε το διπλό και απλά μετά οι υπόλοιποι μας κυνηγούν με κυάλια......
Μιλάμε για τρελές ταχύτητες....
Στις ανηφόρες..... ΟΛΑ ΜΕΣΑ....

το πηρα θα σας περιμενω στις 19.00 στο ble

periklis19
Απών/απούσα

...

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Κι ήθελα να σε δω στο διπλό με τον Πέτρο :-)

emfragmatias
Απών/απούσα

Πετρο φερτο κανενα ΣΚ θα το αξιοποιησουμε ολοι νομιζω

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Χρήστο μήπως θα έρθεις σήμερα ? (να έφερνες και τα πράγματα?)

Υποθέτω ότι οι Brevet-o-συμμετέχοντες δεν θα μπορούν να πατήσουν, θα τους φάμε λάχανο ....χε χε

Προβλέπεται ΠΟΛΥ ΚΡΥΟ, ελάχιστος αέρας, καθόλου βροχή.
ΕΛΑΤΕ με φωτάκια / ανακλαστικό και τρέλα....

PC997
Απών/απούσα

RockaRolla wrote:
Χρήστο μήπως θα έρθεις σήμερα ? (να έφερνες και τα πράγματα?)

Υποθέτω ότι οι Brevet-o-συμμετέχοντες δεν θα μπορούν να πατήσουν, θα τους φάμε λάχανο ....χε χε

Προβλέπεται ΠΟΛΥ ΚΡΥΟ, ελάχιστος αέρας, καθόλου βροχή.
ΕΛΑΤΕ με φωτάκια / ανακλαστικό και τρέλα....


Θα στα φερει ο φιλος σου...

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Ευχαριστώ Περικλή, είσαι ο ΗΡΩΑΣ μου, ελπίζω όταν μεγαλώσω να γίνω κάποια μέρα σαν εσένα... να καταπίνω τις ανηφόρες και να βάζω φωτιά στην άσφλατο στις κατηφόρες....

(άρα χρήματα δίνω σε εσένα και τα βρίσκετε με τον Χρήστο)

ΈΛΑ ΝΑ ΜΑΖΕΥΟΜΑΣΤΕ.
Τώρα που θα έρθει και ο αρχηγός, θα μάθουμε κα τι έχουμε να περιμένουμε στο 300αρι...!!!!

contact