Βολτονήσεις - Brevet-o-λάτρες (πρόγραμμα προπονήσεων)

323 σχόλια / 0 νέα/ο
Τελευταία δημοσίευση
xpn8
Απών/απούσα

καλή βόλτα παιδιά, αν και θέλω να έρθω σήμερα

photogr@pher
Απών/απούσα

Θα είμαι εκεί.

mgbiker
Απών/απούσα

Πως πήγε η βόλτα; Δυστυχώς τώρα μπήκα στο forum ... αλλιώς θα ερχόμουν και εγώ....

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Σε μεγάλα κέφια η παρέα σήμερα, με 8 συνολικά συμμετοχές! Πήγαμε Σαρωνίδα και επιστρέψαμε με συνολική μ.ω.τ. γύρω στα 26.5 - 27.0 km/h. Χρειάστηκε να κόψουμε λίγο ρυθμό για να προλαβαίνουν και τα νέα μέλη, αλλά δε μας πειράζει καθόλου! Οι νέες συμμετοχές είναι πάντα ευπρόσδεκτες και μακάρι να έρχονται κάθε φορά ;-)

Στην επιστροφή είχαμε ένα λάστιχο κάπου στη Γλυφάδα, αλλά επειδή είχα αργήσει και είχα παγώσει, έπρεπε να φύγω. Έφυγα με τον Ηλία. Όταν είμαστε πολλοί μαζί, αυτό είναι το καλό, υπάρχει πάντα αλληλοκάλυψη και κανείς δε μένει μόνος του.

Ξεκινώντας από το σπίτι, και επειδή είχα αργήσει, έβαλα ό,τι ποδηλατικό βρήκα μπροστά μου, χωρίς να πολυσκεφτώ τον καιρό! Τα κοντά γάντια και το 3/4 κολάν προκάλεσαν τα σχόλια και τα πειράγματα της παρέας (περί άνοιξης που ήρθε νωρίς για τον frankie, και άλλα παρόμοια!). Όμως η σημαντική παράλειψη ήταν - όπως αποδείχτηκε - οι ζεστές κάλτσες και τα καλύμματα παπουτσιών! Δεν είχα πρόβλημα με το κρύο, ούτε στα δάχτυλα των χεριών ούτε και στις ακάλυπτε γάμπες μου (το κολάν ήταν μεν 3/4 αλλά ήταν ζεστό, χειμωνιάτικο με fleece!). Τα δάχτυλα των ποδιών μου όμως ΠΑΓΩΣΑΝ! Έφτασα σπίτι στα όρια του κρυοπαγήματος! Χρειάστηκε χλιαρό ποδόλουτρο και περίπου μισή ώρα για να αισθανθώ κανονικά τα πόδια μου! Σε αυτή τη μισή ώρα, πονούσαν πολύ και πρακτικά δεν μπορούσα να περπατήσω. Ας πρόσεχα! Τώρα όμως έκανα ζεστό μπανάκι και αισθάνομαι υπέροχα! Καληνύχτα σας!

RockaRolla
Εικόνα RockaRolla
Απών/απούσα

Εχθές είχε κέφια η παρέα.
Καλή βόλτα, μεγάλη προσέλευση και αρκετά χλμ.
Πολύ κρύο και για πρώτη φορά (άντε, ίσως δεύτερη) ένιωσα ότι είχα ντυθεί αρκετά καλά.
Το κόλπο που έκανε τη διαφορά ήταν τα ελαστικά χειρουργικά γάντια μέσα από τα μακρυά ποδηλατικά γάντια (που όμως δεν είναι αρκετά ζεστά). Τα χέρια ίδρωσαν λίγο αλλά έμειναν ζεστά, με πολύ καλή αίσθηση των λεβιέδων (τα χοντρά γάντια νομίζω δεν βολεύουν, είναι βαρειά και δυσκολεύουν στις κινήσεις / χειρισμούς).
Στα πόδια καλύματα και στο κεφάλι περιμετώπιο (το οποίο, στην στάση στη Σαρωνίδα, μου είπαν ότι άχνιζε στα αυτιά....!!!!).
Μένει να κάνουμε κάτι με τη μύτη και θα είμαι ΤΖΕΤ (τελικά σε νυχτερινές / χειμωνιάτικες ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ μπαλακλάβα, και μια καλή γνωριμία στην Ελληνική Αστυνομία....!!!).

Ο ρυθμός ήταν καλός παρόλο που δεν παίχττηκε και η καλύτερη συνεργασία (Φράνκι μην ξεχνάς ότι είσασταν μετά απο 200αρι Brevet, με κρύο και καρα-νύχτα, μην συγκρίνεις με άλλες βόλτες, άλλο γκρουπ και άλλο καιρό), αλλά θεωρώ ότι δεν υπήρξε πρόβλημα ΤΕΛΙΚΑ.... ΕΤΣΙ?

Το σκασμένο ελαστικό του νέου φίλου Χρήστου (σε ματιάσαμε με τόσα καλά που είπαμε για το ποδήλατο σου...) αλλάχτηκε σε 20 λεπτά (πάμε για ΤΟΡ score...ΚΑΙ ΜΗ ΧΕΙΡΟΤΕΡΑ....!!!!) φυσικά έφταιγε το ότι ήταν παγωμένοι όσοι πάλευαν για την αλλαγή, ότι το φως ήταν ελάχιστο, ότι το ελαστικό ήταν μάλλον από τα ΖΟΡΙΚΑ και ότι μάλλον ΘΕΛΟΥΜΕ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ σε αλλαγή σαμπρέλας (ΠΡΟΣΦΕΡΟΜΑΙ να σας διδάξω ....).

Επόμενο ραντεβού (ποδηλατικό) Σάββατο πρωί - καιρού επιτρέποντος.

ggont
Απών/απούσα

Αντιγραφω ξεδιαντροπα χωρις την αδεια του συγγραφεα :)

Οδηγίες πρός τους μπροστινούς (ελπίζω γιά τελευταία φορά) :
-δεν είμαστε μπροστά γιά να πηγαίνουμε με τον ρυθμό μας, αλλά με τον ρυθμό που πηγαίνει γενικά το γκρούπ.
-δεν αλλάζουμε τον ρυθμό όταν μπαίνουμε μπροστά.
-στην ανηφόρα κατεβάζουμε 2-3 γρανάζια (ανάλογα με την κλίση), χωρίς να αυξάνουμε το στροφάρισμα.
-στην κατηφόρα πατάμε. Με δεδομένο ότι αν τηρηθούν τα παραπάνω το γκρούπ δεν σπάει στην ανηφόρα, τότε πατώντας στην κατηφόρα κερδίζουμε μ.ω.τ.
-ας αφήσουμε τους λογής pro ή "pro" (ίδε ορισμό takxu σε άλλο θέμα), να πατάνε στην ανηφόρα και να αφήνουν τα πόδια στην κατηφόρα. Προπόνηση γιά μπρεβέ κάνουμε, άρα προσέχουμε τον μ.ο.

Μπορουμε να ορισουμε καποια σημεια για σπριντακια οπως στα πχ πριν τη Σαρωνιδα, στη Βαρκιζα στο γυρισμο για να βγαλουμε το αχτι μας.

Δεν ειναι σωστο να σπαμε και μετα να περιμενουμε να μαζευτουμε παλι, ουτε να κανουμε μεγαλες στασεις (οκ εξαιρουνται τα εκτακτα...).

Ενα αλλο σημειο που πρεπει να προσεξουμε ειναι τα φαναρια. Η ειμαστε σιγουροι οτι περναει ολο το γκρουπ με ασφαλεια η κανεις.

Για πειτε, το Σαββατο τι εχει το προγραμμα?

periklis19
Απών/απούσα

ggont wrote:
Αντιγραφω ξεδιαντροπα χωρις την αδεια του συγγραφεα :)

Οδηγίες πρός τους μπροστινούς (ελπίζω γιά τελευταία φορά) :
-δεν είμαστε μπροστά γιά να πηγαίνουμε με τον ρυθμό μας, αλλά με τον ρυθμό που πηγαίνει γενικά το γκρούπ.
-δεν αλλάζουμε τον ρυθμό όταν μπαίνουμε μπροστά.
-στην ανηφόρα κατεβάζουμε 2-3 γρανάζια (ανάλογα με την κλίση), χωρίς να αυξάνουμε το στροφάρισμα.
-στην κατηφόρα πατάμε. Με δεδομένο ότι αν τηρηθούν τα παραπάνω το γκρούπ δεν σπάει στην ανηφόρα, τότε πατώντας στην κατηφόρα κερδίζουμε μ.ω.τ.
-ας αφήσουμε τους λογής pro ή "pro" (ίδε ορισμό takxu σε άλλο θέμα), να πατάνε στην ανηφόρα και να αφήνουν τα πόδια στην κατηφόρα. Προπόνηση γιά μπρεβέ κάνουμε, άρα προσέχουμε τον μ.ο.

Μπορουμε να ορισουμε καποια σημεια για σπριντακια οπως στα πχ πριν τη Σαρωνιδα, στη Βαρκιζα στο γυρισμο για να βγαλουμε το αχτι μας.

Δεν ειναι σωστο να σπαμε και μετα να περιμενουμε να μαζευτουμε παλι, ουτε να κανουμε μεγαλες στασεις (οκ εξαιρουνται τα εκτακτα...).

Ενα αλλο σημειο που πρεπει να προσεξουμε ειναι τα φαναρια. Η ειμαστε σιγουροι οτι περναει ολο το γκρουπ με ασφαλεια η κανεις.

Για πειτε, το Σαββατο τι εχει το προγραμμα?


Όσο τα μέρη στα οποία έχουμε σπριντ η πατάμε δυνατά μέχρι και οι πέτρες ξέρουν που είναι, καλά έκανες και τα έγραψες να τα βλέπουμε να μην τα ξεχνάμε μπράβο
-δεν αλλάζουμε τον ρυθμό όταν μπαίνουμε μπροστά.
-στην ανηφόρα κατεβάζουμε 2-3 γρανάζια (ανάλογα με την κλίση), χωρίς να αυξάνουμε το στροφάρισμα.
-στην κατηφόρα πατάμε. Με δεδομένο ότι αν τηρηθούν τα παραπάνω το γκρούπ δεν σπάει στην ανηφόρα, τότε πατώντας στην κατηφόρα κερδίζουμε μ.ω.τ

PC997
Απών/απούσα

αν θα παμε το Σαββατο Κορινθο εχουμε 2 επιλογες

1.Παμε μεχρι Νεα Επιδαυρο και πισω ~100 χιλιομετρα

2.Κορινθο -Μυκηνες και πισω παλι~ 100 χιλομετρα

periklis19
Απών/απούσα

Αύριο το πρωί στις 08.30 μαζευόμαστε στο ble με κατεύθυνση Σαρωνίδα και επιστροφή. σήμερα εγω δεν βγήκα οπότε αν θέλει και κανεις άλλος πάμε και πιο μακριά

PC997
Απών/απούσα

periklis19 wrote:
Αύριο το πρωί στις 08.30 μαζευόμαστε στο ble με κατεύθυνση Σαρωνίδα και επιστροφή. σήμερα εγω δεν βγήκα οπότε αν θέλει και κανεις άλλος πάμε και πιο μακριά

ναι να κουραστουμε εμεις...γιατι εσυ σημερα κοιμοσουν.....

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

@periklis19: Τώρα που έμαθες ποδήλατο (λέμε τώρα!) είναι καιρός να ασχοληθείς λίγο πιο σοβαρά με το θέμα "avatar που χρησιμοποιούμε σε ποδηλατικά sites"! Από το κακό στο χειρότερο πας :-)

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Οικογενειακές υποχρεώσεις μας ανάγκασαν να "περικόψουμε" την προπόνηση σε 70 χλμ. αλλά αξίζανε όλα! Γερό πάτημα από τους τρεις "ιδρυτικούς" brevet-ο-λάτρες (PC997, RockaRolla και υπογράφων), οργανωμένο ομαδικό (ΟΚ άλλοτε δεξιόστροφο, άλλοτε αριστερόστροφο, αλλά ήταν συστηματικό και ΣΥΝΕΧΕΣ) που βοήθησε ΠΟΛΥ, υπέροχη διαδρομή (είχε δίκιο ο Marevit - ήταν πρώτη φορά που πέρναγα με ποδήλατο) και "διασκέδαση" με το κοντέρ να γράφει αρκετές φορές 60+ χλμ/ώρα στην επιστροφή (θα έγραφε και παραπάνω αλλά είχε αρκετή υγρασία ο δρόμος σε κάποια σημεία).

periklis19
Απών/απούσα

frankie wrote:
@periklis19: Τώρα που έμαθες ποδήλατο (λέμε τώρα!) είναι καιρός να ασχοληθείς λίγο πιο σοβαρά με το θέμα "avatar που χρησιμοποιούμε σε ποδηλατικά sites"! Από το κακό στο χειρότερο πας :-)

Εγώ βλέπω πιο μακριά από μια φωτο και ένα ποδήλατο για avatar , βλέπω το βάθος της ουσίας του ποδήλατου και την εκφράζω με αυτό το avatar

periklis19
Απών/απούσα

PC997 wrote:
periklis19 wrote:
Αύριο το πρωί στις 08.30 μαζευόμαστε στο ble με κατεύθυνση Σαρωνίδα και επιστροφή. σήμερα εγω δεν βγήκα οπότε αν θέλει και κανεις άλλος πάμε και πιο μακριά

ναι να κουραστουμε εμεις...γιατι εσυ σημερα κοιμοσουν.....

Δεν φταίω εγώ αφού ξέρεις οι καταστάσεις με κάνουν να χάνω τον ύπνο μου

emfragmatias
Απών/απούσα

Εχει ενα μικρο παραθυρο το πρωι 08.00-12.00 προς Περαμο Κινετα
Μηπως;;;;;

periklis19
Απών/απούσα

πάμε δυνατά

PC997
Απών/απούσα

το Σαββατιατικο ραντεβου μας στο ble, ΜΕΧΡΙ Αναβυσσο και μετα για οσους θελουν Σουνιο,Αγ.Κωνσταντινο κλπ

periklis19
Απών/απούσα

????

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Κλασσικά, στις 19:00 στο Ble, για να στροφάρουμε μέχρι τη Σαρωνίδα και πίσω.

cosmo
Απών/απούσα

Σχεδόν είχα ξεχάσει το password μου για το forum..
Είμαστε τρελλοί και πάμε για το 300άρι.
Μόλις την κυριακή, γυρίζοντας από δύο σαβούρες που έφαγα σε μονοπάτι του υμηττού με το spark και μου άφησε μία μικρή ενόχληση στο δεξί αστράγαλο, έμαθα ότι θα πάρω μέρος κι εγώ στο εγχείρημα. Τη δευτέρα με πήρε ο περικλής ο μικρός και μου λέει "τώρα ή ποτέ" και δήλωσα "παρών".
Έχω λίγο άγχος για το σάββατο, αλλά χαίρομαι που θα εκπροσωπήσω την ομάδα και πάω για να τερματίσω (δεν ξέρω, βέβαια αν το'χω). Αλλά δεν θα κάνω πίσω εύκολα.
Ο καιρός φαίνεται καλός από το μετεό.τζιάρ μέχρι το βράδυ, οπότε θα είμαστε ακόμα στο δρόμο. Ελπίζω όλοι μαζί και κανένας μόνος του.
Σήμερα ελπίζω να έρθω στο κλασσικό συνέδριο.

giannisscott
Απών/απούσα

επειδη δεν μπορω να γραψω στο blog γραφω εδω . σημερα δεν τα καταφερα να ερθω αλλα θα καλυψω αυριο μονος μου το κενο .
λυπηθηκα που δεν θα ειναι μαζι μας ο φραγκισκος .
αν ερχοταν ο ridley θα ειχα παρεα .
με τον orck πισω μου και τους λοιπους μπροστα . θα προσπαθησω να σας πιασω .
να εχουμε καλο ταξιδι και ν απολαυσουμε την διαδρομη .

mongoose
Απών/απούσα

είναι κανεις εδω?? είπα να κανω μια δοκιμή να δω: πρώτον σε τι μορφη και σε ποια θεση θα εμφανιστει το post, (εκπληκτική η τελευταία αναβάθμιση :Ρ) και δεύτερον, αν υπάρχει κανενα μπρεβετοσκυλο που να επέζησε απο το 300αρι!
προσωπικά κανω δειλά δειλά τα πρώτα μου χιλιομετρα μετα την καταστροφη με την υποθεση της μεσης. υπαρχει διαθεση για κατι χαλαρό-κυριακάτικο?

cosmo
Απών/απούσα

Επικοινωνία μετ'εμποδίων τελευταία εδώ..

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Χωρίς να απαρνιόμαστε το site από το οποίο ξεκινήσαμε, κάνουμε υπομονή μέχρι να λυθούν τα προβλήματά του...

Μέχρι τότε, τα λέμε και από το

brevetolatres.blogspot.com

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Μετά από πολύ καιρό, επανερχόμαστε ΚΑΙ σε αυτό το site. Με την ελπίδα να έχουν λυθεί τα προβλήματα...

Στο μεταξύ, η παρέα έχει μεγαλώσει, έχει οργανωθεί καλά και πρόσφατα (το περασμένο Σάββατο) "έγραψε" άλλο ένα brevet 200 km στο ενεργητικό της.

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Χρόνια Πολλά - Χριστός Ανέστη!

Μπορεί να "ταλαιπωρήθηκε" το site και το forum, τον τελευταίο καιρό, αλλά νομίζω ότι το αποτέλεσμα είναι πλέον πολύ καλό. Μπράβο σε όσους ασχολήθηκαν, κόπιασαν, βοήθησαν.

Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η παρέα συνεχίζει να κάνει ποδήλατο και να εξελίσσεται (ποδηλατικά και αριθμητικά!).

Τα λέμε στο δρόμο, στην επόμενη προπόνηση!

giannisscott
Απών/απούσα

καλα φαγαμε καλα ηπιαμε τωρα μεσα τα κεφαλια . βουρ για προπονησεις !!!
τα brevets ειναι μπροστα μας . η διαθεση υπαρχει . χιλιομετρα στα ποδια λιοπον !!!

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Για την περίπτωση που κάποιος αναρωτιέται... ΔΕΝ χαθήκαμε. Συνεχίζουμε να κάνουμε καλή παρέα και πολύ ποδήλατο!

Έχουμε αυξήσει κάπως το ρυθμό και τα χιλιόμετρα (κάποιοι από μας συμπλήρωσαν και 1000άρια...), αλλά δεν ξεχνάμε τις ρίζες μας...

AfloEydK
Απών/απούσα

have papioparea

oi mellokoursades sas xairetoun

pigaina simera me aytokinito sounio kai nostalgousa tis magikes meres me tin papioparea ws pou mou fagane to podilato
na mantepsw oti o periklis pige se 1000
spriiiiiiiiiiiiiiiintttttttttttttt

keep riding

frankie
Εικόνα frankie
Απών/απούσα

Χαθήκαμε ρε ψυχή! Βλέπω βέβαια ότι συνεχίζεις να είσαι δραστήριος ποδηλατικά, αλλά μετά τα ατυχή γεγονότα (των κλοπών), σε χάσαμε από την κουρσοπαρέα.

Η (πρώην) παπιοπαρέα έχει μετονομαστεί σε "brevet-ο-λάτρες" (προφανείς οι λόγοι) και ... ναι ο Περικλής (PC997) έβγαλε ΚΑΙ το 1000άρι brevet! Οι υπόλοιποι αρκούμαστε σε 200άρια και 300άρια brevet και σε 1000άρια πολλών ημερών (ο μικρός Περικλής, κάνει κι αυτός 200άρια, αφού κατάλαβε ότι πρέπει να κόψει τα πολλά σπρίιιιιντ :-) )